淡斑首先要注意防晒，色斑如果做一些激光治疗后皮肤会变得比较娇嫩，要注意紫外线过多照射很容易导致色素沉着的情况发生。外出的时候可以涂抹一些防晒霜，或者使用遮阳伞或者遮光帽，减少紫外线的刺激。同时也要注意皮肤的清洁和卫生方面的问题，淡斑通常一定要注意避免细菌感染皮肤，有病毒、细菌或者真菌感染后，皮肤都容易导致色斑的情况发生。淡斑还要在饮食上要避免辛辣刺激性食物，吃一些容易消化的清淡的饮食为主。要注意多吃一些含维生素C丰富的食物，也可以口服维生素C片、维生素E胶囊，有美白淡斑的效果，平时要加强皮肤的保湿补水，可以多用一些保湿补水的面霜、乳液等。

激光祛斑大多效果都还是比较理想。因为激光的作用主要是通过物理治疗热作用，产生对于色斑的黑色素颗粒形成破坏，而且破坏以后的黑色素颗粒可以通过患者的局部软组织进行代谢，逐渐代谢和吸收掉，就起到了祛斑的效果。但是由于个体差异，有的人即使进行了祛斑，起到效果，但是也可能会形成复发。因为有的色斑的形成，具体原因在源头上没有解决，就仍然会形成色斑。比如有的人由于情绪的抑郁或者情绪的不稳定导致局部形成色斑，或者由于患者经常晒太阳，导致色斑的加重或者色斑的形成。有的患者皮肤出现色斑，是由于炎症刺激而导致。如果患者没有继发性的炎症，大多不会形成复发。患者采用激光祛斑，同时也可以配合口服药物进行调理治疗。或者直接使用外用药物治疗，比如可以使用氢醌霜或者维A酸乳膏等外涂治疗，也具有消除色斑或者淡化色斑的作用。

色素斑如果已经出现，根据色素斑的具体临床表现以及疾病种类再进行相应的选择。如果患者的色素斑是由于出现黄褐斑而形成，可以通过激光治疗或中药进行调理治疗。通常情况下可以采用皮秒激光或调Q激光进行治疗，这样能够消除色素斑中的黑色素颗粒。当然可以采用外用药物治疗，外用药物方面可以选择氢醌霜局部外涂，或选择壬二酸乳膏外涂，这样也能够起到祛斑的作用。可以通过中医中药的办法进行调理治疗，中药进行治疗时要进行辨证论治。如果患者属于肝经瘀滞型的色斑，可以采用口服柴胡逍遥散或柴胡疏肝散进行加减治疗，可以口服丹栀逍遥散进行加减治疗。如果气滞血瘀型，可以口服大黄蛰虫丸或活血化瘀类的药物进行配合治疗。患者出现色斑，如果炎症性的色素沉着，是不需做特殊处理的，随时间的推移会逐渐消退。有患者形成的炎症性色斑不能够消退，可以暂时的外涂硅酮凝胶或多磺酸粘多糖乳膏等进行治疗。

色斑治疗方法主要包括，外用药物、口服中药、激光治疗以及物理治疗等，色斑通常可分为雀斑和黄褐斑，具体治疗需根据色斑的具体临床类型进行针对性的处理。1、雀斑，可通过外用药物进行腐蚀治疗。如可使用百分之三十到百分之三十五的三氯醋酸溶液或苯酚进行局部点涂，通过这些药物的腐蚀作用，将雀斑皮肤损害逐渐的腐蚀掉，然后让新生的皮肤组织替代原来的色素组织。可以采用激光治疗，如采用皮秒激光、调Q激光以及蓝宝石激光等进行治疗。2、黄褐斑，除使用以上药膏和物理治疗外，可以采用中药进行调理治疗。中药的调理需根据患者具体的临床表现，以及中医辨证分型针对性的选择用药。肝经瘀滞型，可以使用柴胡疏肝散进行加减治疗，或口服逍遥散进行加减治疗。气滞血瘀型，可口服大黄蛰虫丸进行治疗。3、色斑如果只是炎症后的色素沉着，一般不需做特殊治疗，局部外涂淡化色斑类的药物可以，比如外涂氢醌霜或壬二酸，都可以起到治疗作用。

色斑可能雀斑、黄褐斑、炎性反应后的色素沉积，其诱因与遗传、紫外线照射以及精神因素、药物因素等有关。一、雀斑，由遗传性因素导致。遗传性雀斑具有家族性发病趋势，且具有遗传性易感基因。带有易感基因患者，多在出生后四到五岁出现雀斑。二、黄褐斑，大多见于女性，特别是孕期妇女，孕三到五个月左右，由于体内雌性激素变化产生色素沉着，诱发黄褐斑。部分患者由于服用药物导致色斑，如长期口服抗抑郁类药物，可能形成黄褐斑。或患者经常日晒，长期紫外线刺激导致色素斑出现。情绪不畅、情绪不稳定以及精神压力等，也会导致黄褐斑发生。色斑还有其他可能，如前期出现炎症反应，若过敏因素、感染性因素导致炎症。待炎症消退后，遗留有炎症后色素沉着。