脚踝骨折一般也是要通过正规的治疗，不能够存在侥幸的心理。脚踝看起来是一个小的关节，小的部位，但是这个部位要承担几乎是全身所有的重量，所以不能够轻视。如果是对位不好，将来有后遗症，对一生的生活都会产生严重的影响。脚踝骨折区分为关节内的骨折和关节外的骨折，对关节外的骨折一般可以采取打夹板、打石膏、打支具、多数是能够治愈的。但是在移位明显的情况下或者韧带有损伤，比如韧带损伤比较严重的时候，可能也需要手术治疗，这时候病人不要有抵触的心理。第二个是关节内的骨折，关节内的骨折一般要求就更严格，关节内骨折如果因为超过2mm或者是最多不超过3mm，2mm以内的骨折，也许可以采取保守治疗，不做手术不严格复位可能也能够接受。但是在现在医疗的条件下，多数可能只要是有移位，都要采取手术治疗，不要采取保守治疗。

小腿的胫骨疼痛是由于胫骨结节、骨软骨炎、应力性的骨折、局部的外伤、小腿的间隔区综合征、乳酸堆积所致。1、胫骨结节、骨软骨炎。胫骨的疼痛发生在胫骨结节处，且为青少年。避免剧烈运动，注意休息，患肢制动。2、应力性的骨折，使患者长时间的小腿疲劳所致。进行患者的制动以及适当的休息。3、局部的外伤，如导致的局部软组织损伤以及骨折等。4、小腿的间隔区综合征，是由于运动时肌肉内的压力增大，使小腿的骨膜血液循环以及组织功能受到阻碍。患者在活动时会有疼痛。5、大剂量的运动后局部的乳酸堆积。

腿断了是指腿部发生骨折，如果是在户外发生了腿部闭合性骨折，首先应该立即拨打120，并且可以寻找木板，树枝等简易工具进行下肢的固定，避免骨折二次损伤。其就是不必脱去患肢的衣裤和鞋袜，以避免过多的搬动患肢，增加疼痛，如果患肢肿胀严重，可以用剪刀将患肢的裤脚剪开，减轻压迫。首先可以牵拉患者足跟处，使患者腿部呈一条直线，一定需要牵拉紧，避免再次损伤。用木板或树枝进行简易固定，也可将骨折的腿固定在未发生骨折的腿上。并需要尽快的转送至医院进行治疗。例如股骨远端骨折，绝大多数采用手术治疗，治疗在于解剖复位，坚强内固定和早期进行康复锻炼。也有采用非手术治疗的，包括闭合复位、骨牵引、管形石膏固定等，这些治疗方法大多需要长时间的卧床，并发症较多，所以很少采用。

骨折会造成畸形愈合或者不愈合，骨质疏松、骨质退变、骨质增生，缺血性坏死，关节功能障碍，感染等后遗症。一、畸形愈合或者不愈合，常由于骨折部位、骨折伤情以及治疗是否正规所产生。二、骨折部位营养不良造成骨折部位的骨质疏松、骨质退变、骨质增生等。三、由于骨折造成骨质的缺血性坏死，如股骨颈骨折以后出现股骨头坏死。四、关节功能的强直或者僵硬，会造成关节功能障碍。五，感染，会造成骨髓炎，形成经久不愈的窦道，需要进一步治疗。骨折后长期卧床患者，尤其是老龄患者，需预防肺部感染、尿路感染、下肢深静脉血栓等并发症。骨折后应根据患者的骨折程度给予相应治疗方案，早期康复锻炼，将骨折后遗症降低到最低。骨折的后遗症是指骨折经过正规治疗和一般愈合时间以后，仍残留有功能障碍、疼痛或者畸形等一系列的不良症状，称之为后遗症。

骨折后由于长期制动的肌肉因代谢减慢逐渐发生萎缩，出现肌肉萎缩是不可避免的事，是骨折后常见并发症，如果局部血管、神经无明显障碍，则只需加强功能锻炼，加强肌肉肌力训练、促进肌肉的收缩舒张则可促进肌肉的功能恢复。一般大肌肉都可通过锻炼恢复功能，当然某些小肌肉没有有效锻炼方法相对比较困难恢复原先功能，一般鼓励患者尽早进行主动加被动的关节屈伸活动训练，循序渐进的进行肌肉负荷的功能训练，使肌细胞增殖肥大。肢体可以慢慢恢复原来的粗细，锻炼的过程很漫长甚至患者会很痛苦，需鼓励患者增加患者自信心，平时饮食方面加强营养均衡，合理饮食，多食蔬菜水果、肉类、牛奶等。