颈椎病是因不良姿势、疾病因素和过度运动导致，当人体颈椎过度劳损，便可诱发疾病，正常情况下来说，颈椎病并不属于自限类疾病，病发后是不可以自行缓解的，轻症者可通过理疗的方式缓解不适感，严重者需正确治疗。

颈椎病是因长期低头或疾病因素导致，轻症者认为颈椎病不通过治疗是可以治愈的，但因其病发后，疾病症状较为明显，对身体的危害性也较大，也有部分人对于颈椎病是否能够自愈有点怀疑，那么到底颈椎病多久能自行缓解呢？
　　一、颈椎病多久能自行缓解
　　颈椎病本身便不是自限性的疾病，通俗来说颈椎病一旦病发后，是不能够自行缓解的，若是轻症患者，可以通过休息和热敷的方式来缓解颈椎病的不适感，但再次劳累后，可能还会再次发作，若是严重性患者，则无法自行缓解，必须经过正确的治疗后，才可治愈。
　　二、颈椎病疾病诱因
　　1、不良姿势引起
　　多数人患有颈椎病都是因不良姿势引起，比如长时间低头伏案，或长期低头玩手机等，这些不良习惯会导致颈椎软组织损伤，但由于其特殊的疾病原理，颈椎病无法像脑出血、心脏病等高风险、发病急的疾病，颈椎病发病不会影响生命，通过正确积极的治疗，再配合自身合理化的训练，能够根治。
　　2、疾病因素
　　颈椎病病发也可能是因疾病因素导致，比如存在颈椎部位的退化病变，或出现骨质增生问题，但骨质增生属于生理代谢，并不会对人体造成很严重的伤害，若骨质增生已压迫神经和脊髓，则可能诱发颈椎疾病，也有部分患者是因肌肉影响患病，可根据病情选择合适的治疗方案。
　　3、过度运动
　　运动可以增强人体抵抗力和免疫力，但运动也可能导致人体骨骼慢性劳损，若过度的体育锻炼是颈部无法接受的，会导致颈部劳损，可引起颈部关节囊、或韧带松弛乏力，同时若遭受寒冷入侵，也可诱发颈椎疾病，应做好日常保暖工作。