落枕和颈椎病虽然属于两种完全不同的病症，但患有颈椎病者出现落枕的概率会比正常人高很多，为降低落枕次数，需先治疗颈椎疾病，而单纯落枕病人则可通过机械疗法、物理疗法以及运动锻炼疗法等方法缓解病情。

不正确的睡眠姿势或长期选择不合适的枕头，就很容易导致人出现落枕的情况。而又因为落枕会导致人颈背部出现肌肉酸痛的感觉，所以不少缺乏基础医学知识的人，总会将落枕和颈椎病两者联系在一起。那么一般来说落枕与颈椎病有关系吗？
　　一、落枕与颈椎病有关系吗
　　首先需明确的一点是，落枕并不是颈椎病，这是两种完全不同的病症。不过两种疾病确实存在着关联性。患有颈椎病者往往会因为关节力量不足以及颈部韧带松弛，而导致自身出现落枕的情况。
　　此外，颈椎病的发作还容易致使人颈椎出现错位以及肌肉过度痉挛紧张等状况，如果此时出现睡觉枕头高度不当以及寒凉之气入侵等状况，也很容易引发落枕。所以频繁出现落枕状况的颈椎病者必须要将颈椎病治愈，才能够大大降低落枕出现的概率。
　　二、落枕该如何治疗
　　1、运动锻炼疗法
　　落枕情况不是特别严重者，可通过运动锻炼疗法来缓解病情。常见的运动锻炼方法有左右摆头、摇摆下颌、伸缩颈部、旋转颈部以及低头仰头等。在进行运动锻炼时，应注意把控好时间和力度，不要出现剧烈运动的情况，不然反而会导致落枕情况更严重。
　　2、物理疗法
　　常见的物理疗法有温热敷疗法以及红外线照射疗法等，都能够起到不错的止痛效果。但要注意调整好温度以及接受治疗的时长，防止烫伤的情况出现。
　　3、机械疗法
　　可缓解落枕病症的机械疗法，有局部冷疗法以及局部旋磁疗法等。落枕情况较轻者也可应用电动按摩棒治疗。因为按摩棒强有力的捶打按摩功能可渗透人体肌肉组织，达到减轻肌肉酸痛的目的。