怎么样判断X型腿?X型腿俗称八字步，在生活中是普遍存在的，很多人由于对X型腿的认识不足，所以忽视对它的矫正和治疗，X型腿除了影响患者的美观外，还会引发严重的并发症，因此大家一定要重视，下面来看看怎么样判断X型腿?

X形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢，间隔距离为1.5cm以上。它同样是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果。

诊断X型腿可以根据外形特点可直接明确，下肢全长Х线片可确定外翻畸形的角度及程度。X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。

在X线检查方面，可用膝关节基线与股骨及胫骨长轴构成的角度，或与Mikulicz力线的关系说明膝外翻程度。膝基线是连结股骨内外髁关节面最低点的连线，可用以代表膝关节平面。与股骨长轴在外侧平均成80°角，与胫骨长轴在外侧成角90°～98°，在有膝外翻畸形时此二角皆小于正常。

对外八字脚患者，行走时，每走一步都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程，随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习，同样主要靠生活中坚持。成长中的小朋友，应养成良好的穿鞋习惯，正确的睡姿和坐姿。