鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，目前尚缺乏特效的治疗方法，一旦发病将可能伴随患者终身，因此患者在日常生活中一定要注意自我保健，避免病情加重及反复。

1、加强皮肤护理

在肌肤表面涂抹有利于保持皮肤湿润的护肤品，以减轻鳞屑和瘙痒；适当减少洗澡的次数，搓澡时动作要轻揉，切忌强行剥离皮屑；尽量少接触肥皂、洗衣服、染发剂等刺激性的化学产品；有条件者可适当进行温泉浴。

2、日常合理饮食

鱼鳞病患者日常饮食以清淡为主，但不可偏食挑食，以免影响摄入不均衡。多食富含维生素的蔬菜和水果；多食胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、豆类等营养物质丰富的食物。忌食鱼、虾、蟹等食物，中医认为海鲜具有腥发之性、易化热动风；忌食葱、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物；忌烟酒。

3、保持心情舒畅

精神因素对鱼鳞病病情有一定的影响，因此患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、压抑、急躁等不良情绪；劳逸结合，避免劳累过度；鱼鳞病无传染性，可以放心地与其他人接触；树立战胜疾病的信心。

4、避免感染

溶血性链球菌感染是本病的诱发因素，因此患者要尽量避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生，一旦发生应积极治疗，以免加重病情。