白癜风主要是由于黑色素减少或缺失而引起的皮肤顽固性疾病。近年来患白癜风的人数越来越多，因此，患者们对于这类疾病的预防务必要提高重视。那么，白癜风患者应该如何避免病情扩散呢?

1、避免过大的精神压力

在这方面，周围的人最后能够帮助患者多参加各种活动，特别是要帮助患者多和其他人交流，要给予患者足够的关爱，这对于患者的病情来说，是非常有好处的，此外对患者来说，应该适当的进行休息,避免紧绷的精神状态。

2、注意日常饮食

饮食对患者的影响是双方面的，一方面多吃富含酪氨酸铜离子等多种矿物质元素的食物会对患者非常有利，另一方面患者在饮食上要注意，不吃多数的海鲜，不吃过酸辛辣的食物，少吃富含维生素C的食物等，白癜风患者可以多吃一些豆制品或动物肝脏等。

3、避免日光照晒

避免长时间、日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发。

4、保护皮肤、免受损伤

衣服宜宽大适身，不可穿用化纤之类;避免外伤的发生、摩擦、压迫，洗澡时不可用力的搓擦;避免接触酚及酚类的化合物。

白癜风患者还要劳逸结合，有些人会由于工作压力大造成皮肤的损害，所以要注意调节以及分配工作，避免压力集聚。不要经常加班，不良的睡眠会造成人们的免疫系统下降，进而很容易使疾病侵袭。