龟头敏感有几方面原因，最常见的就是包皮过长或者包茎的患者，龟头一般长期是被包皮盖在包皮内，在勃起时候龟头外露，在性刺激中很容易射精。因为长期没受到过外界刺激，经常通过阴茎插入阴道以后的摩擦，龟头耐受不了这种摩擦，很快出现这种射精的感觉。对于这种情况，可以做一个包皮环切手术，使龟头暴露于外界，逐渐地龟头表面会形成一个薄薄的角化层，这种角化层实际上就会使龟头不过于敏感，这样可以延长射精的时间。还有药物进行治疗，现在最常用的叫盐酸达泊西汀，这个药物可以降低龟头的敏感性，使射精时间延长，基本上不影响阴茎的勃起，也不会影响男性的性冲动。同时龟头敏感，还可以进行一部分叫功能锻炼。功能锻炼，就是性生活的脱敏治疗，龟头过于敏感、射精过快，可以在阴茎插入阴道以后，在射精冲动发生前，主动的停止抽动，在射精感消除之后再进行抽动，或者只是阴茎插入阴道而不抽动，这样通过逐步地练习，叫动一动停一停、再动一动练习，使龟头敏感度逐渐下降。这样使性生活的时间，在缓慢地进行延长，可以每次延长10秒、20秒，基本上就可以使性生活时间达到一个标准值。什么样射精的时间是达到标准，如果射精时间超过2分钟，认为就是达到标准。不要过度的相信网络视频上说，性生活要半个小时、20分钟，实际上大部分人的性生活时间基本上都是2-6分钟。

早泄除了上医院进行治疗以外，通过自己一些锻炼，能够改善早泄的病情程度。训练的方法或者锻炼的方法有以下几种，我们把它叫做行为方法指导。第一、性感集中训练疗法，这个疗法的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段，来使患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。第二、停顿与开始疗法，由女方来主导，女方刺激男性的阴茎，快要射精的时候就停止刺激，待瞬间感觉消失以后再重新刺激，如此反复，对缓解早泄是有一定帮助的。所以，通过一些适当的行为训练，能够改善早泄的病情，但主要还是应该到医院里面做正规的治疗。

对于早期的治疗，我们首先需要明确导致早泄的具体原因之后，再来进行相应的治疗。如果要进行自我治疗，首先需要排除继发性的因素。比如是否伴有生殖系统的炎症，血脂血糖异常，或者是有龟头敏感性比较高等原因导致的早泄。如果是以上原因导致的早泄自我治疗，并不会有明显的效果，而是需要针对原发病进行处理。如果是由于原发性的早泄，这种情况下，可以采取一些自我治疗的方法。比如做提肛锻炼。平时加强身体锻炼，或者是在性生活的过程中，注意控制性生活的时抽插的速度频率，或者是进行精神转移等情况，来进行早期的治疗。如果通过以上行为治疗效果并不佳。这种情况我们可以选用一些抑制射精的药物来逐渐改善。比如达泊西汀片、舍曲林片等，都可以有效地抑制射精，延长性生活的时间。对于早期的治疗具有积极的作用。

通过射精潜伏期短、控精能力弱、夫妻生活不和谐等能帮忙判断早泄。一、射精潜伏期短，也就是说在性行为时很快就射精，一般不超过1到2分钟，这是大家理解的早泄。二、控精能力弱，就是说不能通过改变体位或者放松心情各方面的调整达到延缓射精。三、由于早泄可以导致夫妻生活不和谐，导致个人的焦虑心理压力大这些负面的因素。所以这三个方面具备才能叫为早泄。

男性存在早泄症状较多，其中年轻患者占到30%到40%。但需注意有些情况并不属于早泄：第一、初次性生活导致时间过短，此类情况多是经验不足，生理紧张所导致。第二、受网络视频误导认为性生活时间越长越好，正常性生活时间2-8分钟即是正常范围。