现在生活压力加大，越来越多的人都有梦游的症状，梦游症对我们的危害是很大的，所以，正确的梦游护理工作对于我们每个人来说是很重要的，那么梦游症护理体会是什么呢，我现在和大家一起交流一下吧。

梦游症护理体会：

(一)常做的护理检查有：

1、合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，劳逸结合。避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

2、注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

(二)生活上要做到的：

1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

以上就是对梦游症护理体会的介绍，对于梦游症患者在平时要做好护理工作，这样对于减少梦游症是很有帮助的。