甲减是甲状腺疾病的一种，患病后不仅要及时进行治疗，同时对患者的护理工作也是非常重要的，尤其是患者的饮食护理是特别重要的。那么甲减患者的平时饮食要吃些上面呢?

1.患者应该适当多补充些碘，多吃些蛋白质含量高的食物，因为有人认为甲减的病因之一就是因为碘的摄入量不足导致的。需要注意的是生育妇女更应该多补充碘。如海带、紫菜，患者可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。要想维持体内蛋白质平衡蛋，患者每天的蛋白质含量至少超过20g。这是甲减吃什么好常识中必须要了解的。

2.甲减患者怕冷，所以中医学上认为甲减患者阳虚，故应该多吃些性温和的食物，如维生素、高蛋白、高热量等。尽量少吃生冷食物，如冷饮，苦瓜、西瓜、菊花茶等。

3.患者必要时要补充维生素，甲减并且伴有贫血者应该多补充铁含量高的食物，患者可以多吃些动物肝脏，叶酸、肝制剂等也是患者需要在必要时补充的。

看了上面文章大家知道了甲减患者饮食需要吃什么东西了吧，只要大家遵照上面所说的患者就会尽快康复的，还要注意不能吃胆固醇高的食物，比如花生、核桃、肉等。