子宫内膜厚是内分泌失调、饮食不规律、子宫息肉、子宫内膜增生、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者可以通过饮食、适当休息、局部热敷、锻炼、药物等方法进行调理，需要根据实际情况进行针对性改善。一、病因1.内分泌失调：如果长期熬夜可能会导致雌激素紊乱，从而出现内分泌失调的症状。从而形成子宫内膜厚的现象。2.饮食不规律：此症状可能是平时饮食不规律导致的，建议均衡膳食，避免暴饮暴食，以免加重症状。3.子宫息肉：子宫息肉通常会刺激子宫内膜，导致子宫内膜增厚。4.子宫内膜增生：雌激素的刺激也可能会导致子宫内膜出现增生的现象，从而造成子宫内膜厚的情况。5.多囊卵巢综合征：此症状可能是多囊卵巢综合征导致，同时会伴随月经异常、多毛、子宫内膜增厚等多种症状，可遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。二、调理1.饮食：需注意食用清淡易消化的食物，例如红枣、小米粥、木耳等食物，能够有效调理子宫内膜厚的症状。2.适当休息：此症状可能是长期疲劳导致的，建议多休息，避免剧烈运动，养成良好的生活习惯。3.局部热敷：此症状可能是长期处于寒冷潮湿环境引起的，建议患者平时多注意局部保暖，避免受凉，刺激腰部。4.锻炼：还可以进行适度运动，例如慢跑、散步等，能够有效促进局部的血液循环，从而帮助身体较快的恢复。5.药物：上述症状可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物进行调理，需注意在使用药物时需在医生的指导下进行使用，不可擅自更改药物的用法用量，以免引起不适症状。如果身体出现不适，建议及时前往医院进行检查。

20号来的月经次月4号又来可能与正常现象、内分泌失调、子宫内膜损伤、子宫内膜炎、阴道炎等原因有关，建议根据具体情况选择合适方式改善。如有必要，需前往医院治疗。1、正常现象：通常部分女性在排卵期激素波动较大，会有少量阴道出血的表现，一般是正常现象。2、内分泌失调：如果作息不规律，或是日常存在悲观、抑郁情绪，可能会影响体内的激素生成，造成内分泌失调，从而导致月经周期异常。需注意调节情绪和作息习惯。3、子宫内膜损伤：如果存在流产的情况，可能子宫内膜会受到一定的损伤，会有月经失调、腹痛等症状，建议多卧床休息，避免进行性生活。4、子宫内膜炎：如果子宫内膜存在相应损伤，但是没有做好相应护理措施，可能会引起炎症，炎症刺激体内激素，会使月经在20号来了4号又来，建议遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行改善。5、阴道炎：是以阴道分泌物增多为特征的疾病，通常伴随月经失调、经血异常等表现，建议遵医嘱使用苦参凝胶、红核妇洁洗液、硝酸咪康唑栓等药物进行改善。在月经期间需注意不要摄入刺激性的食物，例如辣椒、生姜等，以免引起其他不适。

49岁这个月月经突然特别少，可能是压力过大、不良生活习惯、宫寒、内分泌失调、早发性卵巢功能不全等因素导致的，需及时就医，根据病因对症治疗。1.压力过大：如果长期处于压力大、焦虑的状态下，可能会造成激素水平失衡，进而引起月经异常。若是没有出现其他不适，就无须进行治疗，保持心情舒畅即可。2.不良生活习惯：若是长期熬夜、存在不良作息习惯，也会对月经造成负面影响，导致月经量变少。需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。3.宫寒：若是不做好腹部保暖，可能会诱发宫寒，导致月经量异常，伴有手脚冰凉、腹痛等症状。需要做好腹部保暖，可以遵医嘱热敷腹部，缓解不适症状。4.内分泌失调：主要与不良生活习惯、情绪不佳等因素有关，会影响激素分泌异常，导致月经量变少、脾气易暴躁等。需要遵医嘱使用静心口服液、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物改善。5.早发性卵巢功能不全：病因包括染色体异常、自身免疫性疾病等，月经可有减少变少，也可表现为继发性闭经。建议遵医嘱使用黄体酮胶囊、复方雌二醇片、地屈孕酮片等药物改善不适。日常需做好保暖措施，避免受凉导致身体不适，避免食用雪糕、冰淇淋等寒凉食物。

吃完避孕药第二个月，月经量少且为褐色可能与正常现象、药物副作用、内分泌失调、宫颈炎、宫颈粘连等原因有关，建议患者在医生的指导下进行对症治疗。1.正常现象：若进食较为生冷的食物，如雪糕、生鱼片等，可能会导致患者的月经量以及颜色变化，一般属于正常的现象，不需要特殊治疗。2.药物副作用：避孕药对于激素的影响较大，具有较大副作用，可能会引发上述情况，建议患者及时更换避孕措施。3.内分泌失调：避孕药可能会造成内分泌失调，进而出现月经量少，颜色为褐色的情况，患者可以遵医嘱使用七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源片等药物治疗。4.宫颈炎：该疾病是宫颈的炎症性疾病，表现为阴道分泌物异常、月经异常等情况，可能会引发月经量少、颜色为褐色的情况，建议患者遵照医生指导使用金刚藤胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。5.宫颈粘连：如果进行宫腔手术，术后护理不当，可能会导致宫腔粘连，出现月经异常、周期性腹痛等症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。日常需要注意使用对身体伤害较小的避孕药，有利于身体健康。

妇科内分泌失调受外界因素影响。1.紧张。尤其是女孩在考试时，或者从国内到国外去读书，可能出现月经不调。2.体重变化。患者突然发胖或者突然消瘦，可能引起月经不调。妇科内分泌失调指生殖内分泌中间的调节不正常，表现就是月经不好。正常调节过程是，下丘脑发指令到垂体、垂体发指令到卵巢、卵巢分泌雌激素、雌激素升高又刺激下丘脑和垂体、释放lh高峰形成卵泡排出、排出以后卵巢里形成黄体、黄体分泌雌激素和孕激素使子宫内膜从增殖期到分泌期的改变。如果没有怀孕，雌孕激素下降，子宫内膜脱落，这就来月经了。

吃黄体酮胶囊头晕不正常，可能与内分泌失调、用药不及时、过量用药、血压变化、药物相互作用等有关。

内分泌系统紊乱可以导致一系列疾病，比如说月经不调，这对女性来讲是一个杀手，现代社会的发展为人们提供了很多的便利，比如说开车出去，坐公交车出去，坐地铁等，这就大大减少了运动量，那么身体素质就降下来了。

内分泌失调是一种高发和常见的病症之一，用中药进行调治能取得明显的效果，临床上比较常用的就是中成药物，譬如复方益母草颗粒和静心口服液等。再就是可以吃一些中药方剂，比如说当归五味子汤，牛膝香附汤以及白芍当归汤，这些中药和汤剂，对内分泌失调都有很好的治疗作用。

调节内分泌失调主要是从改变平时的生活习惯入手，比如保证充足的睡眠、注意饮食调理、放松心情以及多参加运动等等，能做到以上几点，相信身体状态会越来越好，内分泌失调的情况也会得到改善。

内分泌失调对于女性来说危害大，影响多，需要及时进行治疗。而且还要从多方面一起来治疗，饮食要调理，不能熬夜，要有良好的生活习惯。每天都要锻炼身体，多喝水，心态调理十分重要，不能给自己过多的压力，会加重病情。