促甲状腺激素6.5uIU/mL，一般对于非甲减的病人称之为亚临床甲状腺功能减退症。临床上一般把促甲状腺素，就是TSH，正常范围一般，各医院可能不完全一样。像我们医院是0.5到4.78uIU/mL，在0.5到4.78uIU/mL范围之内为正常，高于这个范围提示甲状腺功能减退。促甲状腺激素的升高提示甲状腺功能低下，一般从标准指南上，是5到10uIU/mL之间可以观察。对于未诊断为甲减的病人，5到10uIU/mL之间可以观察，复查以后再做决定。对于已经诊断甲减，且在服药期间的患者，6.5uIU/mL的范围提示甲状腺激素的补充量是不足的，需要调整甲状腺素药物的用量，直至把甲促，甲状腺素控制在正常范围为止。所以具体的情况需要及时到医院去就诊、检查，明确诊断以后，再根据专业医生的指导下来进行专业的治疗，不要盲目的自行的买药，或者是服药等等的情况，这样不利于病情的恢复，而且容易耽误病情。很多的病人，以为这种的需要观察就可以不用管，长此以往以后会导致甲状腺功能的严重减低，进一步会加重这些并发症的发生，导致代谢功能减低、黏液性水肿，甚至严重的会出现黏液性水肿性昏迷等等的这些情况，所以需要及时的到医院就诊治疗。

甲减一般不建议吃海鲜，因为海产品含碘量比较丰富。所以建议少吃海鲜，而且在临床上有原发性甲减和继发性下甲减大部分甲状腺功能减退都属于继发性甲减，很多是因为甲状腺炎或者甲亢手术以后或者是甲状腺本身疾病说以后导致的甲状腺功能减退很可能需要低碘饮食。所以如果在吃海鲜含碘量丰富的这些食物有可能加重症状还有可能需要低碘盐因为在日常生活中，大部分盐都是加碘在生活中也需要注意，比如避免熬夜，避免生气，避免压力太大。保持情绪稳定也有利于疾病的恢复还要增加运动，多提倡进行有氧运动比如慢跑、骑自行车、快步走等等。这样有助于降低体重，因为甲状腺功能减退，典型的症状是怕冷、体重增加，便秘、心率慢。还会导致血脂升高，因为甲减会出现促进蛋白合成，抑制脂肪分解的作用所以很多患者同时伴有高脂血症，所以要清淡饮食避免暴饮暴食。

甲减指标正常，还需要继续服药因为甲状腺功能减退药物治疗属于替代治疗相当于补充自身分泌不足的甲状腺素。如果甲状腺功能在正常范围也是药物起作用导致的结果所以需要继续服药，不能停止而且要定期复查甲状腺功能，把甲状腺功能控制在正常范围。因为甲状腺功能减退有可能导致多系统的损害典型的症状就是怕冷，体重增加、心率慢，便秘有可能发生粘液性水肿因为影响脂代谢，还有可能出现高脂血症如果血脂明显升高，也是动脉粥样硬化的危险因素有可能导致心脑血管等疾病。所以甲状腺功能要控制在正常范围。因为甲减有可能影响消化系统所以有可能出现食欲减退甚至发生贫血的情况在女性来说，有可能出现月经不调，严重的有可能出现闭经，在孕期有可能出现胎停或者流产有的在备孕的时候也能够出现不孕的情况。所以甲状腺功能减退这个疾病一定要良好控制定期在医生指导下进行调整药物治疗非常重要。

1、建议高维生素饮食、高纤维素饮食、高蛋白质饮食。2、十字花科的植物如萝卜、花菜、卷心菜等，容易导致或加重甲状腺肿大，应该避免食用。3、碘的摄入量需评估。一般桥本患者在食用较大量碘时，会加重甲状腺的破坏，故需要低碘饮食，减少海产品摄入。一般碘盐中含碘量影响不大。但也需要进行尿碘监测，尿碘低的人也可适当吃点含碘食物。4、对于桥本引起甲亢或甲减，要根据具体的症状和检测结果调整饮食。5、清谈饮食，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物。忌刺激、辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。6、注意营养成分的合理搭配。7、忌烟酒，改善生活方式。

甲减轻者早期没有明显的特异性症状，有典型症状的时候各个器官都可以有明显的症状。比如说畏寒，寒战乏力，表情痴呆，反应迟钝，情绪低落，记忆力降低，对周围什么都提不起兴趣。声音嘶哑，听力障碍，舌头厚、大，少汗，皮肤干燥、粗糙，皮肤温度低，头发稀少，手掌皮肤变黄，也可以出现便秘，心跳缓慢。女性可以出现月经异常、不孕、体重增加，有一部分可以出现关节的疼痛，颜面浮肿，属于非凹陷性的水肿，以及出现心包的积液或者是心力的衰竭。重症的话可以出现粘液性昏迷，常见于老年人，比如说出现嗜睡，精神的异常，甚至出现昏迷，心力衰竭，呼吸衰竭等，这时死亡率较高。甲减的临床表现主要为代谢率降低以及交感神经兴奋下降。