颈椎病的三大高发原因
颈椎病是现今比较高发的一种疾病,尤其是一些上班族,白领,他们长期一个姿势坐在电脑面前更容易诱发颈椎病,但是,颈椎病的高发原因是什么呢?具体如下:
一、都是“低头”惹的祸
这是因为颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”,导致颈椎受到的压力增高,颈椎的正常生理结构也容易受到磨损,进而引发颈椎病。
二、错误锻炼适得其反
有的人感觉颈椎不适,会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而,一些不恰当的颈部锻炼是诱发颈椎病的原因所在。如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,而这些纤维一旦折断就很难自己再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。
三、按摩按出颈椎病
除此以外,一些急性损伤也是造成颈椎病的原因之一,如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼,喜欢找一些地方按摩、推拿,但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿,反而容易造成急性椎间盘损伤。
以上就是颈椎病的三大高发原因的相关介绍,仅供大家参考,提醒大家一定要平常多运动,不要一个姿势坐到底,以免引发颈椎病,另外,若您还有疑问,请咨询在线专家!
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