股骨头坏死能做什么运动
得了股骨头坏死之后,要注意在平时做一些康复锻炼,虽然患者不应该过多的运动,但是适当的运动还是可以的,而且在治疗过后的锻炼对康复来说是比较有帮助的,那么,股骨头坏死能做什么运动?希望下文的相关介绍对你们会有所帮助,从而早日的摆脱股骨头坏死的困扰。
1、疾病早期。在疾病的早期,可以进行适当的锻炼,主要做一些伸缩运动。比如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。原则上,不要进行长时间的活动。但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼。此期锻炼的目的,在于促进患肢血页循环,避免关节僵硬,防止肌肉萎缩。
2、疾病中后期。在疾病的中后期,也应该进行适当的锻炼,主要是一些功能锻炼。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外,可在医护人员的帮助下逐步进行户外活动,动作要小心要缓慢,活动范围应由小到大,接近临床愈合时应增加活动次数,加大运动幅度和力量。功能锻炼的主要功能是加强患肢关节的主动活动锻炼,使各关节能迅速恢复正常活动范围。
以上就是股骨头坏死的康复期间应该做好的一些锻炼,对于这些运动项目一定要特别注意,应该在专业人士的指导下进行,因为如果运动过量的话,就会加重患者的病情。但是一点也不锻炼也是不可以的。因此要做到专业和细致。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是股骨头坏死
- 2 股骨头坏死是怎么形成的
- 3 股骨头坏死是怎么得的
- 4 股骨头坏死怎么造成的
- 5 股骨头坏死严重吗
- 6 什么叫股骨头坏死
- 7 股骨头坏死怎么形成的
- 8 股骨头坏死是怎么引起的