小故事：张女士的宝宝3个月了，最近她发现孩子的腿长得有点像“O型腿”。张女士十分担心，四处打听。邻居张奶奶说，这是张女士平时给宝宝垫的尿布太厚造成的。这下张女士更愁了，张女士给宝宝垫厚尿布是因为宝宝对纸尿裤过敏，所以只好给他垫比较厚的棉尿布，怎样才能预防宝宝“O型腿”呢？

故事分析：宝宝患上“O型腿”不仅仅是由于尿布厚导致的，宝宝缺乏维生素D 也可导致“O型腿”。宝宝3岁前多补充维生素D、纠正睡姿及坐姿、定期到医院体检是预防“O型腿”的重要方法。

1.宝宝3岁前定期到医院体检：3岁前的宝宝要定期到医院进行体检，3年内至少体检8次。这是因为宝宝3岁前发育较快，宝宝的腿型每天都在变化、发育，很多妈妈不容易发现自己的宝宝患上“O型腿”。

2.给宝宝多补充维生素D：宝宝在生长发育时期，需要补充较多的缺乏维生素D，缺少维生素D可导致宝宝骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，从而造成O型腿。

3.注意纠正宝宝睡姿及坐姿：尽量不让宝宝趴着睡觉，宝宝趴睡时脚踝会内翻或者外翻，长期趴睡可影响宝宝腿型发育，应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。避免跪坐，宝宝跪坐时脚大多成外翻状，应帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。