患上了腮腺炎如何锻炼呢?患上腮腺炎是一件痛苦的事情，如果是孩子那么难免会跑跑跳跳，而对于下关运动人来说，患上了腮腺炎该如何运动也是比较关心的问题，那么，患上了腮腺炎如何锻炼呢?可以运动吗?

感染流行性腮腺炎期间这个应该注意好休息，居家隔离治疗，不建议外出参加体育运动，过于劳累的话也会导致病程延长的，具体结合实际情况，如果在恢复期可以适当运动，那不要劳累。

腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病,病人是传染源,飞沫的吸入是主要传播途径,接触病人后2-3周发病.腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为中心边缘不清,表面发热有角痛,张口或咀嚼时局部感到疼痛,如果发现腮腺炎,患儿应立即隔离,卧床休息.饮食注意不要吃辛辣食物,尤其是酸性食物不要吃.可吃清淡一点,牛奶很好哦.要多饮开水,保持口腔清洁.建议口服抗病毒冲剂和银柴颗粒,同时加上抗生素防止肺部感染.肌肉注射柴胡针早晚各一次,连续注射,既可以退烧,结合当地医生，又可以对腮腺炎本身有明显治疗作用.如果有并发症要及时治疗。