对于很多女性而言，每个月都必须忍受如期而至，躲也躲不开的痛经折磨。当痛经发生的时候，可以通过吃止痛药、热敷、按摩等方法缓解，但这些都只是治标不治本。其实，痛经的发生与自身体质、生活习惯都有一定关系，平时要做好生活调理，及时治疗，予以重视。例如，平时要加强体育锻炼，增强体质；增加营养，多补充一些钙、镁元素；还要做好防寒保暖，不洗冷水澡，不吃生冷食物，少吹空调，不吃含有咖啡因的食物。如果症状比较严重，需要通过口服一些药物治疗。常用的西药有前列腺素合成酶抑制剂、短效避孕药、性激素、维生素B6等。如经检查，发现存在盆腔器质性病变，属于继发性痛经，还要针对病因进行治疗。现代女性由于工作生活压力较大，很多人容易出现情绪不稳、思虑过甚、易怒、好激动等症状，这些都会导致气血运行不畅，留滞为瘀，瘀血阻滞脉络，“不通则痛”，导致痛经。建议对于这类的痛经，除了自我调控情绪外，要以疏肝理气、活血化瘀为主要的治疗方法，可以服用一些丹莪妇康煎膏，起到活血化瘀、疏肝理气、调经止痛、软坚化积的功效。也有很多女性爱喝玫瑰花茶，这也是不错的选择。

针灸理疗是一种通过对机体的物理刺激来缓解疼痛的方法，在很早的时候就有，传统的医学中早都有关于针灸调气行血的说法，针灸治疗可以兴奋和传导神经纤维上的五羟色胺、内啡肽受体阻止神经冲动的传导，从而达到治疗痛经的目的。因为针灸会有一个行气活血的作用，可能会对子宫的收缩，月经量的多少产生一定的影响，所以一般选择在月经前3~7天扎针，因为针灸在月经期扎的话，可能会出现一个月经量的增加、经期的延长，或者出现阴道的不规则出血。月经期间痛经扎针灸对于缓解痛经的症状有一定的帮助，同时也可以舒张经脉和活活血，活化气血，但是如果针灸期间出现了不良的症状的话，就要考虑停止针灸。痛经症状较重，针灸同时可以口服一些止痛药物缓解痛经。平时多吃一些营养丰富和富含膳食纤维的食物，补充机体营养的需要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素，增加治疗效果。

如果女性在月经期有严重的痛经，而想要月经提前到来，以错开特殊时间，那就可以考虑服用短效避孕药，或者是黄体酮胶囊，这样是可以让月经提前到来。通常可以在前次月经的第2天就开始服用短效避孕药，一直服用到想让月经提前到来的前7天停药。也可以在月经的后半周期直接服用黄体酮胶囊，但也需要服用到想让月经提前到来的前3~7天停药。因为通常在停药以后，由于孕激素的下降撤退，就会导致药物性的内膜剥落，从而使月经提前导致。而且偶尔一次服用药物让月经提前，不会对女性身体造成不良影响，同时也不会影响生育功能，所以特别适合服药后有生育要求的女性。但不建议反复多次这样服药，以免导致月经紊乱。

继发性痛经，多见于中年女性，往往是某种疾病导致的，引起继发性痛经的疾病包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病等。经期腹痛在临床上称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官本身没有气质性病变的痛经，占痛经的90%以上。继发性痛经临床上最常见的子宫内膜异位症，典型的症状是继发性痛经、进行性加重，疼痛多位于下腹部、腰骶和盆腔的中部，有时还会放射至会阴部，肛门和大腿，常在月经来潮时出现并持续至整个经期。患者往往还会伴有深部性交痛，尤其是月经来潮前性交痛最明显。另外盆腔炎时可以出现下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛、劳累或性交后，月经前、后也可以加重。

痛经的女性首先只要有肚子疼，疼得厉害的时候有时候都不能坚持日常的生活和工作这是第一大危害。你说连正常的生活，你吃吃不下，坐坐立不安也不能正常上班，确实我觉得这就是已经是一种危害。这种情况可能见于原发性痛经的女性比较多。还有一种情况是继发性的痛经，就是原来不痛经，随着年龄的增长，又有了生育史，出现子宫内膜异位症或者是腺肌症这样的妇科疾病，也会出现疼痛，有时候疼痛难忍的时候服止痛药都不能够解除，那么这种情况下千万不要忍。要去医院看一看如何去除你的痛经，如何去治病，尽量少影响自己的工作学习和不要让病情加重。