温建民，男，主任医师，教授，博士生（后）导师，国家级名老中医、首都名中医，全国卫生系统先进个人。全国政协中国经济社会理事会理事、第十一、二届全国政协委员，教科文体委员会委员，北京市朝阳区人大代表，北京科技大学天津学院中医研究院院长、大健康学院院长。曾任中国中医科学院望京医院矫形外科、骨关节二科、创伤二科主任，享受国务院政府特殊津贴。深圳市政府医疗卫生三名工程“温建民教授名医团队”学科带头人。

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谈到新冠，很多人都比较害怕，新冠真的那么“可怕”吗？下面从事医疗行业47年的温建民医生为大家介绍一下患病的过程。
一、感染新冠后的症状
1、被通知核酸异常
2022年11月30日被通知核酸结果混管阳性。
确诊
12月1日被确诊为新冠肺炎无症状感染者。选择居家隔离。
出现症状
12月1日晚上发热，体温37度，最高时烧到39度。除有发烧症状外，还有头疼、咽干、喉咙痛、肌肉酸痛这些症状。
体温恢复
12月3日体温在37度多，经历了两天发烧体温基本恢复正常。
身体还有症状
确诊第四天，症状与感冒症状相似。身体出现流鼻涕、咽干、喉咙疼等症状。
症状缓解
第五天，身体症状比之前好了很多。
二、感染新冠后不必太过恐慌
1、病毒毒性会越来越小
在感染新冠病毒后，身体出现的症状与一般感冒类似。如果不查核酸不知道自己是否感染。病毒经过了三年的变异，毒性会越来越小，是很正常的一个规律。
老年人也不必太害怕
视频中分享患病经历的是66岁的温建民医生。温建民医生在治疗新冠肺炎时一直用中药治疗。这位医生还呼吁年龄比较大的朋友们要评估好自己的情况。如果身体有基础疾病一定要接受治疗。
2、遵守防疫政策
感染新冠后不要太过恐慌，不要听信网上的谣言，一定要遵守我们的防疫政策。总之感染后不要太过慌张，要多休息、多喝水、吃中药、适当锻炼身体，这样才能更快的恢复。