妇科专家表示，由于个人卫生或者不洁的性生活引起的盆腔腹膜炎等一系列的妇科炎症，并且盆腔腹膜炎的症状初期不是很明显，很容易被女性朋友忽视，当不及时的治疗急性盆腔腹膜炎就会转变成慢性附件炎，因此做好对疾病的预防很重要。那么，怎样预防女性盆腔腹膜炎发生?

1.应该注意个人卫生

女性应该注意保持会阴的清洁，不过过度的用洗液清洗阴道，而且应该做到勤换内裤，不穿紧身的内裤。

2.注意性生活

女性在经期以及做过人流后都不可以进行性生活，如果女性进行性生活，很可能会致病菌易乘机而入，造成感染。

3.定期妇检

女性应该定期的进行妇检，及时的发现疾病，及时的治疗，在一定程度上也能够有效的预防盆腔腹膜炎的发生。

4.饮水降温排毒

盆腔腹膜炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

5.多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。