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运动对糖尿病肾病的好处

发布时间：2020-08-2854311次浏览

临床观察表明，科学、适量地运动可以减少尿蛋白的排泄，改善肾小球滤过率，这可能与运动改善了血糖、血压、胰岛素的敏感性及营养状况(增加蛋白质的合成)有关，下面就为大家介绍一下运动对糖尿病肾病的好处。

(1)运动方式的选择

对糖尿病肾病患者而言，对运动没有特殊的限制。适宜做一些轻、中度的运动，运动时的收缩压不宜超过200mmHg。无论是有氧运动(如走路、骑车、球类运动或游泳等)，还是抵抗运动(如一些器械运动)都是适当的。一定强度的有氧运动可以增强心肺功能;抵抗运动可以促进蛋白质的合成，增加肌肉的力量。

(2)运动时的注意事项

患者在运动时更严格地遵从糖尿病运动的一般要求，特别是密切监测血糖变化(在运动前、后或运动中随时监测血糖)，注意调整降糖药物和饮食，注意掌握好运动强度和运动时间。同时，患者患心血管疾病危险性增加，以及常伴有较严重的视网膜病变和神经病变(周围神经病变和自主神经病变)等，因此，在运动前要经专家和有关科室专家进行综合检查评定，特别是通过动态心电图和动态血压监测了解心血管系统的情况确定一个合适的运动量，制定合理可行的运动方案(综合考虑其他的并发症和伴随疾病)，运动要采取循序渐进的方式。

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