散光的出现给患者的眼睛带来了伤害，同时也影响了他们的正常生活，所以大家要提早预防这个病，大家可能都知道散光，一般患有近视的朋友经常伴有散光疾病，散光对我们的身体健康也会带来一定的影响，出现散光以后也要及时的纠正和治疗，这种疾病患者的生活和工作带来一定的影响，接下来让专家介绍一下散光几点简单的预防措施?

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。

2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

3、选择读物时字体要清晰，不可太小。

4、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

5、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

6、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。

7、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。

8、最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后年定期眼部检查1-2次。

专家在文章中对于散光的预防措施给了一些介绍，希望朋友们能够细心的掌握住这些散光的预防方式，并且将这些内容运用在生活中，这样不仅可以有利于我们的身体健康，我们的生活和工作也是非常有利的，大家需要重视散光。