近些年来面肌痉挛这种疾病已经越来越常见，大家要想让自己远离这种疾病的危害的话，不仅要对这种疾病的治疗方法进行了解，还应该做好日常生活中的饮食调节，因为错误的饮食有可能会加重这种疾病的危害，那么，面肌痉挛吃什么蔬菜好?我们一起来看看吧。

1. 忌浓茶：多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。

2.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。

3.忌过多摄取糖：糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B，的参与，所以，使本来就不足的维生素B 更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。

4.忌烟酒：酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

患有面肌痉挛这种疾病的患者，在治疗的过程中，一定要根据医嘱调节自己的饮食，并且学会忌口，以便能够进行辅助治疗，除此之外，大家还要学会对这种疾病的鉴别方法，避免因为与其他疾病相混淆，从而导致错误的治疗，以致加重自己的病情。