大家都知道，治疗脑梗塞后遗症当然是越早越好，因为不仅晚期不容易治疗，而且会对患者的身体和心理造成严重的伤害。不少脑梗塞后遗症患者都非常担心病情的恶化，日常生活中注意科学的饮食，对症治疗疾病。下面来看看轻微脑梗塞的饮食疗法有哪些?

过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。适当参加体育锻炼

如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

以上向你讲解了轻微脑梗塞的饮食注意事项，相信你对脑梗塞的治疗又充满了信心，只要对症治疗疾病并坚持长久的治疗，是可以很好的恢复健康生活的，你不必过于担心。