预防近视有哪些方法
发布时间：2020-12-1027513次浏览
预防近视有哪些方法?相信这是很多近视眼患者都非常想了解的事情，毕竟无论什么病症，预防都是必不可少的关键所在。其实早期的近视表现会有视力变得模糊，看不清物体，逐渐的视力开始下降。下面就由我院的眼科专家来为大家讲讲预防近视有哪些方法。
预防近视有哪些方法：
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。对近视要分档防治，抓早抓小。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、苭物等进行矫治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
预防近视有哪些方法?想必各位患者朋友已经通过上述的介绍对预防近视的方法有了相应的了解，希望对您能够有所帮助。专家提醒您，在患近视眼后，应及时的去医院进行治疗或是戴眼镜进行矫正，以免使视力度数越来越高。
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屈光不正是否严重，得视乎病情的严重程度。屈光不正以分为近视、远视以及散光。倘若属于高度近视、高度远视以及严重散光，那么屈光不正患者的病情是非常严重，可以借助配镜治疗，又或者是激光手术治疗来缓解病情。
曲光不正的危害有哪些
屈光不正可分为三类，包括近视性屈光不正，远视性屈光不正和散光，近视和远视性屈光不正根据严重程度分为轻度、中度、重度三种，屈光不正的危害主要有若患者幼儿期出现两眼为远视性屈光不正、高度近视性屈光不正或伴有明显散光时，可出现屈光不正性弱视，如果患儿是两眼屈光度数相差较多时，可造成患儿屈光参差性弱视，弱视一经发现应立即治疗，以免错过治疗黄金年龄段。对于高度近视屈光不正，应提高警惕，因为高度近视患者有出现视网膜变性、视网膜裂孔，严重者甚至视网膜脱离的情况，建议此类患者应每六个月至一年行眼底检查及验光，一般成年后，近视度数比较稳定，如果度数仍然不断增长，应警惕病理性近视可能。
屈光不正怎么治疗
屈光不正可分为近视型屈光不正，远视型屈光不正和散光型屈光不正，近视性屈光不正是由于平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视型屈光不正，患者可出现视近清楚，视远模糊的感觉，它受遗传和环境等多种因素的影响，可佩戴凹透镜进行矫正，远视型屈光不正是由于在平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后。远视患者会出现视近视远均有疲劳的感觉，可佩戴凸透镜进行矫正，而对于散光型屈光不正，根据散光的度数及散光的轴向可佩戴相关的镜片进行矫正。目前对于屈光不正的治疗，较为好的办法只有配镜，对于病理性的屈光不正，必要时可行手术进行干预。满18周岁后可行近视激光矫正术。
角膜屈光手术是怎么回事
近视眼手术目前技术还是比较成熟的，安全性还是比较高。在近视眼手术治疗之前，应当选择设备先进，机构正规，有丰富经验的医生进行手术。近视眼手术经过数十年的实施技术在不断完善，不断的提高。做角膜激光不断更新，从角膜放射状切开到目前的全飞秒手术，经过了30多年，目前这几类手术，术后效果基本都可以，从发展来说全飞秒，就是目前最先进的方法之一，全飞秒手术室为什么手术切口只有两毫米左右，其优点就是可以最大程度减少对角膜组织结构的干扰，对角膜生物力学，状态、形态，影响非常小，全飞秒手术不需要制作角膜瓣，因此，术后就不存在眼睛干涩或者移位的情况，到今天不过30年，如果确认他的安全性，还是有一定的客观因素，中国是最多做近视眼手术的，所以说，你在选用做近视眼手术时，一般提倡选择全飞秒手术来做。
