有头皮屑跟缺维生素没有直接相关性，往往是病态，比如有脂性皮炎、湿疹、毛发红糠疹或者是石棉状糠疹、银屑病是有相关性的。有头皮屑，如果跟缺维生素有关系，可以注意一下四肢的身侧是否有丘疹样的小突起，就像鸡皮肤一样，这种情况跟维生素A有关系，但大部分是没有相关性的。当然在脂溢性皮炎的时候，经常跟患者说可以吃复合维生素B，复合维生素B能够抑制油脂分泌，减少油脂的渗出，减少马拉色菌的增生环境，破坏马拉色菌增生的环境。马拉色菌是头皮上正常的菌群，当头皮比较油脂大的时候，马拉色菌就会增殖，增殖以后它就造成了头皮的炎症，表现为头皮红、有丘疹、脱屑，这是比较多见的脂溢性皮炎。另一方面，最常见的是湿疹。湿疹是什么样情况，经常染发，烫发或者有时候大家在洗头的时候喜欢经常抓头皮，这时候造成了头皮的一些损伤，容易形成湿疹。第三种情况就是银屑病，银屑病表现的头皮屑会表现为头发一撮一撮比较厚的，堆积在头皮根部。银屑病的头皮屑表现为比较大的，块状的，所以叫银屑病。是银白色的，比较厚的鳞屑。第四种是石棉康皮疹。石棉康皮疹表现为一大片的，密集的，厚的鳞屑。没有银屑病的皮屑那么块大，也是银白色鳞屑，表现比较厚。这种情况往往也是由于局部头皮的刺激是有关系的。所以，有头皮屑缺什么维生素，建议找医生看一下，明确诊断以后再进行相应的治疗。

手上长倒刺不是缺少什么，而是手部皮肤过度干燥或手部的皮肤过敏，患有干性湿疹有关。手上长倒刺，常常发生在手指甲的周围，是由于手部皮肤过度干燥，皮肤过敏导致手部干性湿疹，累及手指甲周围的皮肤，也表现皮肤的干燥和角质化凸起有关。手部干性湿疹临床上并不少见，主要以手掌及手指掌侧皮肤的片状肥厚、脱屑、皲裂为主要的临床表现。皮肤损害累及手指甲周围的皮肤，表现为手上起倒刺，是指手指甲周围皮肤角化性的凸起。常常是由于患者手部的皮肤干燥，干性湿疹，洗浴过贫者或者长期接触热水、香皂、洗手液、洗涤剂以及机油、化学试剂的人，各种物理性、化学性刺激导致手部皮肤，角质层干燥而引起的。本病也常常发生在表现为干性皮肤的患者，患者的皮肤本身就干燥，干燥、干裂及细小的脱屑和倒刺，患者如果过度清洗或接触香皂以及各种洗涤剂，消毒剂又加重了手部皮肤的干燥。倒刺常常发生在手指的指甲周围或指甲沟内，有人习惯将倒刺撕掉，撕掉以后局部的皮肤破损，也可以导致继发感染。因此患者不要洗手太勤，不要过多地接触热水、香皂、洗衣粉、洗涤灵以及消毒剂或化学试剂等，尽量用温水洗手，经常外用滋润皮肤的乳剂或油剂。

粟丘疹和粉刺可以采取相似治疗方法，即表皮剥脱法。汗管瘤可以选择电解治疗或者激光治疗。不管是哪种治疗方法都需要由专业的医师进行。脂肪粒经常是在美容院或者在日常生活中，大家称呼的一种俗称。在专业上脂肪粒是指的三种情况，即粟丘疹、粉刺以及汗管瘤。这三种情况在外形上会有一定的差别。一、粟丘疹，是指的皮肤有轻微的损伤或局部的新陈代谢出现异常，使得该脱落的这些表皮的细胞没有脱落，而在局部堆积，可以选择表皮剥脱治疗方法。二、粉刺，产生原因是由于毛囊口被堵塞。这两种情况可以采取相似治疗方法。最简单就是到医院的皮肤科由护士把粟丘疹或粉刺要挑开，里面堆积的东西挤出来即可。刚做完当天，要注意不要沾生水，可以适当的涂抹抗生素软膏。还可以选择其他的有表皮剥脱治疗方法，比如果酸或水杨酸的换肤，或外用维甲酸类的药物，使得粟丘疹或者粉刺自行的排出去。一定在医院由护士来操作，否则操作不当，可能会导致皮肤的损伤或者眼睛的损伤。三、汗管瘤，其治疗比较复杂或者困难，可以选择电解治疗或者激光治疗，一定要由医生来操作。

美白要选择富含维生素e的洗护用品。维生素e又叫生育酚，可以淡化色斑，因此用它洗脸是可以美白的。另外还可以选择富含维生素e的面膜来进行皮肤护理，或者是补水保湿的面膜都可以使面部得到一定程度的美白效果。人体皮肤颜色都是先天的颜色，有的人比较白，有的人是浅褐色，有的人是深褐色，中国人本身就是亚洲人种，属于黄色肌肤。皮肤根据对日光的反应型可以分为六型，很多人都是处于浅棕到深棕色的皮肤，因此有很多女孩子就希望自己的皮肤变得白净，想使自己皮肤变白，是一个全身性的功课。在饮食上要注意，多吃一些富含维生素、微量元素，富含胶原蛋白的食物，少吃垃圾食物，比如熏、腌、烤、炸的食物，还有一些色素丰富的的食物，如饮料、油腻的食物要尽量少吃，注意以上问题皮肤可以自然的富有弹性，真皮富含水分和胶原蛋白就可以把皮肤多余的垃圾处理掉。

神经性皮炎不合并其他感染没有传染性，但应具体分析。神经性皮炎是过敏和刺激相结合引起的皮肤病，从病因分析：第一，神经性皮炎是精神因素引起，睡眠不好、熬夜、焦虑、紧张等不会传染。第二，胃肠功能紊乱。第三，内分泌紊乱。第四，慢性病灶。这四个病因都不会传染给他人，不是直接传染因素。但若严重搔抓后合并某些细菌感染，此时若与患者密切接触，有可能有一定传染性，但不是神经性皮炎本身传染性。所有湿疹皮炎类疾病本身没有传染性，但若合并其他感染后，包括细菌感染、真菌感染，就会有一定传染性。