子宫出血是指异常的子宫出血，一般是指功能性子宫出血。功能性子宫出血者饮食护理原则是清淡易消化饮食、少吃精米面、常吃干果类食物。具体分析如下：

1.清淡易消化饮食：功能性子宫出血是因为神经内分泌系统功能失调所致，表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。此类患者应该吃清淡易消化的食物，比如富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃、香蕉、苹果等，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，避免刺激机体，影响病情恢复。

2.少吃精米面：少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮，因为精米、精面不容易消化，可能加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

3.常吃干果类食物：常吃干果类食物，如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等，它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质，能为机体补充营养。 

患者还应该避免暴饮暴食、避免吃烟熏、腌渍的食物，在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。