女性月经经期期间避免参加剧烈运动及重体力活，以免导致月经量多，经期延长，淋漓不 净！如果你月经周期紊乱，经期延长，考虑青春期功能性子宫出血，因青春期女孩下丘脑垂体卵巢轴功能未发育成熟，易引起月经紊乱，不规则阴道流血，排卵失调等副作用！

（一）排卵期出血。月经干净之后10天的时间左右，阴道会有少量出血，一两天就会干净，这就是排卵期出血了。而功血的情况是一种出血比较频繁的疾病，流血量会比月经多，而且时间也长，所以患者大多会感觉到贫血和乏力，精神非常不好，如果严重的话，还会出现休克甚至是死亡，所以阴道出血的情况如果长时间不停的话就要引起高度的重视了。
（二）月经频繁。月经量多的情况则体现为月经周期缩短，一般少于21天，但是出血量和出血的天数都比较正常。
（三）月经量多。一般来说，月经周期正常，但是每次出血的量会过多，有时候甚至达到几百毫升。
（四）月经淋漓不尽。虽然有的女性其月经周期正常，但是在月经来潮前已有数天的少量出血，颜色发暗，月经来潮数天后又是淋漓不尽的，月经前后可能会持续出血十几天。（这到底是月经不调的症状还是功血的症状？）
（五）子宫出血不规则。月经提前或者错后，完全没有规律。