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孕晚期腿抽筋怎么缓解

发布时间:2021-11-114584次浏览

孕晚期腿抽筋多考虑还是要补钙,同时加上维生素D。胎儿生长发育需要大量钙,其中80%在妊娠最后三个月积累。

从孕18周起胎儿的骨骼和牙齿开始钙化,至分娩时新生儿体内钙沉积约30g。孕期可口服钙片补充,日常也可多食用含钙量高的食物如牛奶,同时勤晒太阳,利于钙吸收。

孕妇孕晚期腿抽筋为正常生理现象,在补钙的同时可适当锻炼。孕期还应避免长时间站立,以免增加腿部肌肉负担,导致腿部肌肉痉挛。此外,部分孕妇补钙,可能会出现便秘或不能耐受的可能。需要调整饮食,多吃富含膳食纤维的物质,必要时辅以药物。

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孕妇适量吃核桃一般不会容易流产,如果食用后身体出现不适反应,需及时就医检查。核桃含有蛋白质、脂肪、维生素等元素,具有补肾纳气、温肺定喘、润肠通便等作用。孕妇适量食用核桃通常不会导致流产,并且其丰富的营养成分有助于孕妇补充所需的营养物质,对孕妇和胎儿都有一定的好处。但是在食用时应适量。因为核桃还富含油脂,食用过量可能会刺激胃肠道黏膜,使胃肠道蠕动的速度加快,引起腹泻,从而导致子宫收缩,可能会流产,所以一定要注意适量。孕妇应当注意身体的保暖,适当补充鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等营养健康的食物。另外可以适当运动,如散步、打太极拳、瑜伽等,有助于提高身体的免疫力,促进胎儿的生长发育。
孕妇可以用花露水吗
孕妇不可以使用普通花露水。普通花露水中含有的成分中,包括麝香及冰片,这些物质会对孕妇造成伤害,长期闻麝香的味道有导致流产的可能。另外,花露水中大都会含有酒精,如果酒精达到一定浓度,也会有潜在的致畸风险。所以,孕妇尽量不要用花露水。如果能购买到不含麝香成分的花露水,少量使用是可以的。但是,花露水多用于防蚊和杀虫,而杀灭蚊虫的方法有许多种,如可以使用蚊帐、保持门窗密闭和使用纱窗等。孕妇如果在夏季被蚊虫叮咬,局部可涂抹肥皂,这样可改变局部皮肤的酸碱度(pH值),被叮咬的包很快就会消退,能达到止痒的作用。只要能达到同样的效果,孕妇就尽量不用花露水。
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2022-08-01

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怀孕多长时间查甲功五项
一般来说,一旦确定怀孕,比如血、尿HCG阳性,那么就要开始检查甲功五项了,不宜耽搁时间过久。而且目前很多女性在怀孕之前,在备孕阶段就已经检查了甲功五项。如果在短时间备孕阶段,甲功五项已经检查过,怀孕之后一般就不需要重复检测了。甲功五项检查目前认为非常重要,因为甲亢或者甲减,会影响胎儿的生长发育,所以大部分医生建议,在孕前准备阶段,就要开始检查甲功五项。甲功五项主要包括TSH、促甲状腺激素,以及游离T3、T4等等。如果TSH升高,尤其超过2.5~3mU/L以上,常常考虑有甲减情况。甲减会影响胎儿的神经细胞发育,要及时发现,及时处理,所以甲功五项一般在孕前就要检查,并给予干预。如果孕前没有检查,确定怀孕之后要马上检查,检查越早,发现问题越早,干预越早,往往对预后会更好一些。甲功五项检查如果发现,TSH降低,T3、T4升高,考虑甲亢。甲亢是相对少见的,甲减相对多一些。对甲亢的治疗要十分慎重,因为抗甲药物,同时会抑制胎儿的甲状腺功能,所以抗甲药物的使用一定要慎重。一般来说,轻度的甲亢,尤其是在孕吐期间的轻度甲亢,是不需要处理的。孕吐结束之后,如果仍然有较严重的甲亢,这时才需要抗甲药物治疗。抗甲药物治疗,一般是由内分泌医生完成。
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2021-10-15

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测怀孕试纸何时最准确
一般早晨刚刚起来时,尿液是浓缩的状态,HCG的浓度比较高,所以使用尿妊娩实验检测怀孕,可以选择在早晨刚刚起来时检测。医院里检测怀孕的方法有很多种,但孕妈妈往往自己在家里,能完成初步的检查,初步检查的方法是早孕实验,即常说的尿妊娩实验。从理论上来讲,同房后7到10天,早孕试纸能够检测出来,如一位女性月经正常,30天来一次,末次月经是10月1号,排卵期大概是10月16号,若排卵期同房,大概10月23号,可检测出怀孕。早孕试纸,若是一条线,没有怀孕。出现两道杠,应该是怀孕了。
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2021-10-15

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孕妇打黄体酮针有什么副作用
孕妇打黄体酮针的副作用如下:一、注射部位会出现硬结,反复多次注射之后,有的人也可能会出现局部的肌肉坏死。二、偶见恶心,头晕及头痛、倦怠、荨麻疹、乳房胀痛、肝功能异常、浮肿、体重增加等。在怀孕期间使用黄体酮的作用如下:一、可抑制子宫收缩,使胚胎不受到影响,使妊娠能够得以维持,具有保胎作用。二、可维持蜕膜反应,蜕膜细胞是由内膜间质细胞转化而来,可以供给胚胎营养。三、可抑制免疫反应,可防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。
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子宫偏右一般并没有性交位置的限制,任何一种位置都有一定的几率怀孕,但是要想有效提升怀孕的几率,建议选择保持右卧位,然后休息大约一个小时到两个小时左右。如果想要提高受孕几率,可以选择在排卵期同房。
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挂催产素后开宫口的时间因人而异,这与孕产妇对药物的敏感程度、宫颈条件、胎儿反应等有关。如对药敏感时,挂1~2个小时催产素就可能会出现宫缩,几个小时内就能开宫口;对药物不敏感,可能需要挂1~2天才有反应。
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鱼肝油的成份不错,其中的维生素a和维生素d对胎儿的生长发育有很大的好处,促进钙元素的吸收。而女性在怀孕4到7个月的时候,可以吃鱼肝油。但是为了有理想的效果出现,应该根据医生的叮嘱来合理吃,否则会出现一些不必要的影响。
孕初期出血怎么办
孕初期出血孕妇应及时去医院检查确诊,对症治疗。孕妇平时要注意个人卫生,注意休息,最好是卧床休息,必要时需遵医嘱做保胎治疗。早孕期间有出血应重视,出血属于见红,如果还有腹痛,就有流产的可能。去医院一般是做超声检查以及抽血化验。造成孕期出血的原因可能胚胎发育异常,也可能平时休息不好,重体力劳动等。先兆流产其中有部分孕妈胚胎发育正常,超声检查子宫内有胚胎组织,并有胎心搏动。如宫内没有孕囊,需排查宫外孕的可能。一般验血检测HCG值以及做B超检查,都可以准确判断是否是宫外孕。中孕期一般较稳定,出血情况比较少。晚孕期出现没有诱因的无腹痛出血,建议行彩超检查,看是否为前置胎盘。如果受到撞击合并腹痛引起出血,不排除是胎盘早剥的情况,这种需紧急手术处理。孕期要注意安全,可能会因阴道炎症或宫颈息肉导致出血,一旦有出血应尽快到医院查明病因。
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2019-10-28

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孕初期吃什么对胎儿好
孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物,可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用,叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等。含叶酸多的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝等。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,多吃含维生素C多的水果,比如桔子、柚子等,可以缓解孕吐症状。怀孕初期孕吐严重,可以喝孕妇奶粉补充营养,不要吃过于油腻的食物,会影响食欲。一、鸡蛋:鸡蛋的营养丰富,不但含有优质的蛋白质,还可以提供多种氨基酸,可以让准妈妈的身体更健康,还有利于提高产后的母乳质量,对胎儿的脑发育也是有帮助的,建议准妈妈每天吃两个鸡蛋,最多不要超过四个。二、核桃:核桃中含有丰富的蛋白质,钙,磷,亚麻酸,维生素等营养物质,它有很好的健脑作用,怀孕前三个月,胎宝宝的脑发育正处在关键期,所以此时准妈妈适当的多吃一些核桃,对于胎儿大脑发育是有好处的。三、黄豆及豆制品:黄豆和豆制品中不但有丰富的蛋白质,还有人体必需的八种氨基酸,胡萝卜素,钙,磷,铁,亚油酸等,四、绿色蔬菜:怀孕前三个月应该适当的补充一些叶酸,可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。此时不但可以在医生的指导下服用叶酸片,还可以多吃深绿色蔬菜,这种蔬菜中含叶酸比较多,所以在孕初期应该适当的多吃,另外还可以多吃一些莴苣,动物的肝脏,瘦肉等,也都含有丰富的叶酸。五、虾皮:虾皮中含有丰富的钙质,锌元素等,可以为身体补钙、补锌,也能促进胎宝宝的大脑发育。六、含维生素c丰富的食物:在孕早期,准妈妈如果能多吃含维生素c丰富的食物,以后宝宝的记忆力会更好,思维也会更加敏捷。尤其是每天能吃一两个苹果。七、小米:因为在怀孕前三个月,胎宝宝的大脑处在发育的关键期,此时准妈妈应该注意补充营养,小米中含有丰富的钙,镁,锌,铁,维生素,胡萝卜素等营养物质,为身体补充营养,促进胎宝宝大脑的发育。
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2019-10-28

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孕妇能不能吃豆腐菜
豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜,豆腐菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,深受南方居民的喜爱。豆腐菜富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。豆腐菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。孕妇吃豆腐菜的坏处:
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怀孕初期肚子疼怎么回事
在怀孕初期,出现肚子疼的表现,有可能是因为子宫在长大,如果孕妇是属于这种情况,则并无大碍。在怀孕初期的女性,常常可以出现反酸、嗳气以及上腹压迫感等症状。一般来说,当怀孕初期的女性,出现这些症状的时候,主要是由于子宫增大造成胃部受压的结果。孕妇出现子宫增大,以及盆腔充血的症状,会因为子宫旁的韧带受到增大子宫的影响,而产生下腹部,尤其是腹股沟附近的酸胀隐痛感。有大部分的女性,在怀孕初期,都会出现下腹部不适的表现。不过这种疼痛,通常都是生理变化所导致,是属于正常的现象。主要是可以通过疼痛的严重性,来判断。因为怀孕初期子宫处于充血状态,所以,就会出现这种疼痛的感觉,症状如果比较明显,就应该及时就医排查。
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蛇果,果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁的芳香,品质上等。蛇果是一种不可多得的保健水果,虽属苹果种类,但是营养价值却高过苹果,尤其是维生素含量十分丰富。孕妇吃蛇果的好处: