很多人都知道，泡脚有利于祛除湿气。因为泡脚是养生生活的关键，能够清楚血液垃圾抵抗疾病，不过还要泡脚得当。这样才能够有效祛除湿气，那么，湿气重用什么泡脚好呢?

有热水泡脚，如果能够出汗是再好不过了，但也要讲究一个温度要适中，不宜太热，会伤害神经的，因为身体的机能下降，敏感度也会下降，会出现对温度的错觉，因此，温度一定要把屋好，对脚的保养会起到很好的作用。

艾叶泡脚。艾叶本身有祛除湿寒，活络血脉的作用，身体湿气重的可以用艾叶泡脚。

花椒水泡脚。很多人只知道花椒是一种作料，不知道花椒还可以泡脚，花椒在中药里也是归入驱寒的药物里。花椒泡脚驱寒通血脉除五脏六腑之寒。

白醋泡脚。也有利于祛除风湿。

生姜水泡脚。众所周知最方便的方法，因为生姜能加速血液循环带走湿气。

如果你的脚怕凉，说明你的神经系统不是很好，足部的血液循环不好，时间长了是容易生出一些小毛病，如果不即时预防的话会积累出大的问题。介意大家可以用生姜泡水的方法来排除影响身体健康的罪魁祸首--湿气。