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气血不足应该怎么办

发布时间:2018-03-2957983次浏览

说起气血不足相信很多人都知道,也都经历过,气血不足是因为气虚和血虚两种情况同时发生而引起的,气血不足对于人身体会有一定的伤害,会出现全身乏力的情况,还会有头晕目眩等等的症状,那么气血不足应该怎么办?要及时的调理。

气血不足会导致患者的肝脏功能受到影响,从而就会早衰的情况,然而在生活中患者会出现:畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡等症状,患者看起来会感到特别的虚弱,整个人都会出现乏力的情况,还会头晕目眩等,长期下来还会导致自身出现一些疾病,那么气血不足应该怎么办?怎么治疗?

首先是采用饮食疗法来进行治疗,而饮食疗法的话主要是根据患者的症状来决定到底服用什么药物来进行治疗,其中有炒枣仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻,如果有水肿的情况的话,可以服用桂枝。

其次是经络疗法,这种方法主要是对一些重要的穴位进行艾灸,但是必须要坚持进行才有效果,经常做头部、面部、脚部保健可以消除淤血的情况,因此这种方法治疗起来也是非常不错的。

最后是在生活的护理,患者在治疗的过程中一定要注意好少看有辐射的东西,经常看辐射的东西会伤了眼睛,这个时候就会导致血气不足的情况,从而导致气血不足进一步的加重症状。

气血不足会对人身体有很大的伤害,还会给人生活中造成很大的麻烦,如果有气血不足一定要好好调理治疗,可以通过食疗,经络疗法来治疗,平时的生活也要很注意,要养成良好的生活习惯,要吃的营养均衡,还要有充足的睡眠。

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2021-07-09

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心火旺吃什么
心火旺的患者要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常基础上增加10%-15%,每天的供给量需达到100克左右,以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。要多吃一些能够清热利湿的食物。清热的食物宜在盛夏时吃,如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。要补充水和无机盐。水分的补充最好是少量、多次,可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量。药物方面可以用生地、通草、淡竹叶等。
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肝气郁结气血不足怎么办
肝气郁结是指肝失疏泄、气机阻滞的表现,常见症状有闷闷不乐、易怒或易生闷气,部分可能会有头痛、胁痛即两肋的胀痛,女性可能出现乳房疼痛、月经不调和小腹疼痛等症状。肝气主疏泄,喜欢调达,即喜欢舒展的状态,不喜被抑郁、被压制的状态,所以在肝失疏泄的时候,容易出现情志不舒的表现。气血不足会出现少气、少血的症状。在肝失调达的时候,好多的人会说自己没精神、没有力气,觉得很疲劳,很不舒服。肝气郁结、气血不足分两种处理方法。如果是由于肝气郁结引起的症状,主要以疏干健脾,理气和胃为主,可以服用逍遥颗粒、逍遥丸等,若有化热情况,可用丹栀逍遥、加味逍遥等。如果是气血不足引的症状,则以补气养血为治疗方法。若偏于气虚可用补气比较明显的四君子汤;若偏于血虚可用四物汤;若是气血两虚,可用八珍颗粒、八珍汤、八珍益母或十全大补。关键看患者处于哪种阶段,处于哪种状态,根据不同的程度选用的药物也不同。
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