肾虚肾亏对身体损伤是很大的，会出现腰酸背痛，比较容易出汗，性欲比较低等症状，每个人的身体情况不同，出现的反应也是不一样的，当身体感受到严重的不适时就比较难恢复了，所以大家平时一定要注意饮食和生活作息，出现肾虚肾亏的情况要及时调养。
　　男性如果长期出现肾亏肾虚的症状，长期的吃药这样还会引起肾脏上的负担，持续下去会引起并发症的。所以现在需要进行食补来帮助身体恢复症状，多吃一点蛋白食物含的比较高的食物可以对身体有帮助。
　　但是如果持续的加重患者就要及时的到正规医院接受全面的治疗，但是在治疗的之后是不能进行同房的以免引起病情的更加严重，适当的节制性生活等病情康复了也需要注意这一点最好。
　　男性患者主要出现肾亏肾虚和日常生活中的作息习惯非常的有关系，一定要及时的把自己的坏习惯都戒掉例如喝酒，抽烟，这次对身体会有帮助的，平时也可以多做一些户外的有氧运动来帮助身体缓解。
　　肾虚的话，可以通过一些生活的措施来达到对于肾虚的治疗目的，患者可以在这段时间重视饮食治疗，多吃一些蔬菜和水果，还有一些富含营养的豆类食物，或者是瓜类食物。
　　肾亏肾虚是需要调养和治疗的，如果大家觉得症状比较轻不注重的话就错了，出现肾亏肾虚就要及时的调养，如果严重的话会影响到工作和生活，对身体也是非常有伤害的。大家平时也要注意调养好身体，从各方面注意保养。