中医通常认为肾虚可以出现腰膝酸痛、盗汗、烦躁、疲倦乏力等临床表现。肾虚主要通过以下方面调理：一、生活习惯：日常保持良好生活习惯，性生活节制，避免熬夜、长时间憋尿、久坐等。二、饮食改善：调节饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，补充必需的维生素及营养物质，适当饮水，保证肾脏正常代谢。还可以适当吃一些滋补肾脏的辅助食物，如韭菜、黑芝麻、羊肉、桑葚、山药等。三、中药治疗：可前往医院进行诊断治疗，在医生指导下服用补肾的中药，如鹿角胶。具有温阳益精、提高性功能、滋补肝肾、补气血等功效。

肾阳虚可以服用金匮肾气丸。金匮肾气丸是《金匮要略》中的一种温补肾阳的常用方药，它主要由六味地黄丸配合附子、肉桂组成，也叫八味肾气丸。肾阳不足导致腰膝冷痛，这是临床上常见的症状。对于现代医学疾病，比如说糖尿病，甚至白内障，都可以出现肾阳虚的表现。温补肾阳的方法比如服用金匮肾气丸还可以治疗白内障和糖尿病，但是需要一定的过程。

肾虚产生的症状是非常多的，并不是一定就会引起女性的不孕，但是肾虚的女性不孕的概率会大大的升高。中医讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲冷淡，男子会出现阳痿、早泄，女子可能出现宫寒不孕等，肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、男子可能会出现阳强易举、遗精早泄，女子会出现经少经闭或者出现崩漏，肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等。肾气不足的主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多，容易流产。肾虚不孕的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

手脚冰凉是阳气虚弱了，肾阳虚，肾的阳是人阳气的根本，肾阳能温暖脏腑营养四肢百骸，阳气不足就好像阳光不足，阳光不足首先保脏腑的供应，对于四肢的营养就差，阳气不能达与四末就见到手脚的冰凉，同时还可见到腰膝酸软，腰腿沉重、头晕眼花、耳聋、耳鸣也可有脱发，还有全身怕冷精神萎靡。除了阳虚，阳气不振和经络不通，阳气阻滞导致阳气不能达于四末，也可见到手脚冰凉，手脚冰凉通常不是一个虚症，不会伴有肾虚症状，手脚冰凉多数可能是因为肾的阳气不足，也有一部分人属于没有虚损，只是阳气不通达造成。

单纯的靠水果是很难起到补肾作用的，水果中一般含有大量的水分和糖分，水分过多反而会增加肾脏的代谢负担，不仅不会补肾，还可能会造成肾亏。肾虚可出现烦热、盗汗、精神差，睡觉不佳的症状，肾虚应该使用食物或药物来进行调补。食物上可以选择枸杞、山药、蚕豆、腰果等来调补肾脏。药物调补肾脏则需要看肾虚的类型，如果是肾阴虚建议服用六味地黄丸来调补，如果是肾阳虚建议使用金匮肾气丸进行治疗。除了食补及药物调补外，还可通过针炙或耳针进行治疗，来改善肾虚的症状。另外，肾虚患者在生活中要学会调整心态，保持良好的心态，学会释放压力，这样也会缓解肾虚的症状。

健肾壮腰丸在市场上很受欢迎，它有很好的补肾作用，可以治疗因肾虚引起的腰痛、耳鸣、遗精等症状。它的疗程一般为一个月，如果症状得到改善，应在医生的指导下停药，不能过量服用，以免产生毒副作用。

补肾的食物有很多，常见的有以下四种食物，第一种食物是吃韭菜，韭菜可以补肾；第二种食物是山药，不仅补肾还有助于消化；第三种食物是动物肾脏，多吃肾脏可以起到滋补和强壮的效果；第四种食物是吃蛋白质高的食物，比如鸡蛋类、肉类和阿胶等，都是补肾的好食物。

肾虚脚后跟会疼吗？肾虚成为了男性最害怕的疾病，一旦肾虚了，对生活与家庭都有很大影响。想要摆脱此类疾病，首先我们要了解它的症状有哪些，这样对于治疗有帮助，也会将疾病快速从我们体内驱除。身体好了，美好生活才能靠你更近。

肺肾阴虚是很多人都曾出现过的症状，肺肾阴虚的症状有哪些这个问题困扰了很多患者，下面就来为您详细的介绍一下，这个疾病的的症状有很多，如果您想了解更多的详细信息的话，就往下面仔细的看一看吧。

大家都知道，男人肾好，才能让女人更性福，所以说肾对男人来说是很重要的，肾虚的男人还会影响夫妻之间的感情，也会影响自己身体健康。男人肾虚还会引起更多尿频、尿痛的情况，还会严重，还会引起阳痿早泄症状，但是即使肾虚会有很多问题，也是可以其实通过食疗来改善，可以做一些汤改善一下。