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上火了吃什么水果

发布时间:2018-03-3057300次浏览

水果是生活中很常见的一种食物,都知道各种水果所含有的营养价值也是不同的,甘甜可口,丰富的微量元素对人身体也有着很好的调理作用。而有些凉信的水果吃了就容易下火的。那么究竟上火了吃什么水果好呢?

水果也分凉性和热性,有些水果吃多了会出现上火的情况,而且有些水果吃了就可以下火的。那么上火了吃什么水果好?去火最好吃香蕉。一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大,败火功效特别明显,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

以上介绍的几种水果都对下火有很好的功效,其实除了以上的水果,还有很多水果也同样有下火的效果,比如西瓜、梨、葡萄柚都有下火的作用。大家在平时的时候一定要注意,在吃水果的时候要根据自己体质的情况来选择,体质发寒的朋友要多吃偏热的水果,如果体质偏热就要选择凉性的水果,要知道合理的饮食对身体非常好的调理作用。

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降火的方法
上火了吃什么降火最快一般来说,如果出现了上火的情况,那么在平时应该多喝开水,还可以适当地吃一些凉性的水果,比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等,这些水果都有清热解毒,帮助消化,促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重,那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水,可以喝蜂蜜水,绿茶等。平时一定要多注意休息,不能太过于劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等,这些水果多为凉性,能很好的清除人体内的热性。梨清热降火,滋阴润肺,是公认的清热去火的水果,其汁水非常多,而且能够补充人体的水分,在人体肺热偏重的情况下,多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等,也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火,一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛,舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火,通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现,还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥,应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关,比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物,比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等,这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物,能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果,比如甜瓜、西瓜等,尽量不要给孩子吃过多的热带水果,比如菠萝蜜、榴莲等。
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儿童上火可以喝小葵花金银花露吗
儿童上火可以喝小葵花露金银花露。小葵花露金银花露中的主要成分为金银花,具有清热解毒、疏散风热等作用,可以用于治疗各种热性疾病。孩子需要按照说明书的用法用量服用。在日常生活中,要让孩子养成良好的饮食习惯,多吃有助于降火的蔬菜和水果,如芹菜、莲藕、柚子、梨等。需要注意,上火症状较重的儿童,如出现口舌生疮、大便干结等症状,且症状持续没有好转,建议家长及时带孩子就诊,在医生的指导下选择清热、泻火、解毒的药物进行调理。
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小孩上火吃什么药
孩子上火,可以在医生的指导下服用金银花露。孩子上火多数可以表现为口腔有异味、咽喉肿痛、大便发干等。金银花露以金银花为主要原料,其中含有木犀草苷,这种成分具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用,常用于小儿痱毒、暑热口渴的治疗,特别适合孩子大便干、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛等上火实证时使用。除用药物去火外,家长平时也可以给孩子适当多吃一些凉性的蔬菜、水果,如黄瓜、冬瓜、梨、西瓜等,促进孩子通便、排出毒素。
宝宝上火眼屎如何降火
纯母乳喂养的宝宝,如果上火眼屎太多,妈妈应该注意看一下自己的饮食状况,是不是吃了过多煎炸、油腻的东西,吃了过多的辛辣食品,或者不容易消化的食物,导致妈妈本身胃肠积滞以后化火,再有妈妈的情绪波动。中医说肝郁不舒以后肝郁也会化火。母亲体内的火热之邪通过哺乳是能够传递给宝宝的。换句话说,宝宝上火有可能是感受了妈妈的火热邪气。所以妈妈要调整自己的饮食起居,适当用一些温和的清热泻火措施。比如用菊花、金银花泡水当茶喝,喝一些绿茶。在清母热的同时,通过乳汁使宝宝微量的饮入这些,能够发挥清热的疗效。对于人工喂养的宝宝,冲调的奶粉不要过浓。如果奶粉过浓也容易导致宝宝营养过剩。因为宝宝的消化功能非常不健全,如果营养过剩消化不良也容易形成食积,会引起宝宝上火、眼屎多。平时多给宝宝喝一些温开水,同时要保持宝宝应用的毛巾、衣服清洁。用棉签轻轻去擦他眼睛的分泌物避免感染,要保持宝宝大便通畅。
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熬夜上火吃的药有什么
熬夜上火,不同体质的人群,出现上火的表现也不同,用药的时候也要对症分析。通常会有以下几种情况发生,比如肺胃热盛的人,会见到咽喉肿痛、口舌生疮、口渴、喜欢喝凉水,小便也是黄的、大便也干燥,看一看他的舌头特别红、舌苔黄。这种情况的上火,可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺,这部分人可能会见到急躁、容易发脾气,有头晕的状况,有失眠、多梦,脸是红的,眼睛也是红的,可能会有口苦、嗓子会干,有的人会出现胃脘和胁肋部的胀满疼痛,有的人还会出现窜痛,舌头也是红的,苔是黄的。对于这种人可以选用丹栀逍遥丸,或者叫加味逍遥丸,还有龙胆泻肝丸这些中成药来治疗。有些人熬夜以后,出现的状况可能是木克脾土的状况。比如也会出现胃疼,但是疼是隐隐的疼、不剧烈的疼,是以肚子胀为主,看脸色是萎黄的,身体会有沉重的感觉,下肢也有肿胀,大便不成形,看看舌头是淡胖的、苔白腻的,这时候可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺,会出现比如有头晕耳鸣,面色潮红,会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软,会有舌红、苔是少的,这部分人可以用知柏地黄丸。不管怎么样,熬夜都会很伤害身体的,要合理安排工作生活,多吃青菜、多吃水果、多喝水,不吃辛辣,这些有助于降火。
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眼睛上火怎么治疗
眼睛上火常见的有两种情况,有一种是实火有一种是虚火。如果是实火,像比如感受一些外热的邪气,或者肝胃热盛造成的,可能会见到目赤肿痛,比如急性的结膜炎或者麦粒肿,同时伴有的眼睛分泌物多,分泌物是黄色的,这个时候眼睛局部,可以用一些消炎的眼药水,眼药膏,比如一些含抗菌素的,像氧氟沙星、氯霉素、红霉素这种眼药水眼药膏,或者还有中药的珍珠明目液,用这些来滴眼睛,也可以配上一些,清热泻火的药物,比如像芎菊上清丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等药物。具体用哪个药物适合自己,需要去咨询一下医生,也还可以用一些决明子、菊花、桑叶泡茶喝代茶饮,同时像针灸的一些办法,比如耳尖和太阳穴放血,对这种眼睛上火,能够瞬间的泻火清热,马上能缓解症状。如果是慢性的结膜炎、角膜炎、虹膜炎等慢性情况,通常是存在虚火上炎的状态,这个时候是需要加一些,滋阴清热的药物了,比如杞菊地黄丸等等,不管怎么样,都不要吃辛辣的,保证睡眠,防止过度用眼,比如看手机、看电脑不要时间太久,这样对眼睛不上火是有帮助的。
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孩子上火饮食调理
小孩上火多数都是实火比较多见,不是虚火,实火比较多见。上火的表现,一个是眼睛的发红,眼屎比较多,另外是扁桃体发炎、嗓子疼。还有一种上火的表现是大便干燥,甚至大便带血,这是儿童上火最常见的一些症状。这时候就要吃清热泻火的东西,清热泻火的东西在食物当中,比如冬瓜具有清热泻火作用,比如梨、西瓜也有清热泻火作用。另外还可以给小孩吃清热泻火的药物,对于扁桃体发炎,嗓子疼引起来的上火,可以给孩子吃咽扁颗粒,也可以喷一些金喉片药物气雾剂。如果小孩的眼睛发红,眼屎比较多,可以给小孩泡菊花喝。
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熬夜上火吃什么药
熬夜上火,不同体质出现上火的表现也不同,用药时候要对症分析。如肺胃热盛的人,可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺,可以选用丹栀逍遥丸,或加味逍遥丸,还有龙胆泻肝丸来治疗。有些人熬夜以后会出现胃疼,但是疼是隐隐的疼,以肚子胀为主,脸色微黄、身体沉重、下肢肿胀、大便不成形、舌头淡胖、苔白腻,可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺,会出现头晕耳鸣、面色潮红,会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软、舌红、苔少,这部分人可以用知柏地黄丸。
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什么补血补气又不上火
中医认为气血同源,补气即可补血,补血也可生气。常用的既补气又补血的食品或药品,又不上火的有西洋参、太子参、花旗参、熟地、当归、阿胶、桑葚、龙眼肉、大枣等。有些人本身体质容易上火,稍微吃点补气血的食品或药品就容易上火,出现嗓子疼、口舌生疮、大便干或颜面痤疮、毛囊炎等。应该尽量少吃补药,如必须吃补药,可以同时配点凉性的食品或药品来避免补药的上火。如多吃些苦味食品,如苦菜、苦菊、苦瓜、苦丁茶或菊花、金银花、金莲花等跟补品一块吃,可以起到既补气血又不上火的作用。
龙眼吃多了会上火吗
一年四季当中都有很多不同的水果,可供人们选择食用。而龙眼就是很多人都喜欢的一种,但是龙眼吃多了是会导致上火的,最好在吃龙眼的时候,适量吃,不要吃太多。从而在平时购买龙眼食用的时候,一定要多加注意一些。
牛黄解毒片会伤胃吗
祛火的药,一般都是寒性较大的泻药,基本上都是含有大黄的。在通便的时候会伤胃的。牛黄解毒片也是这样的,含有大黄,在通便的同时,会对胃造成伤害的,让胃产生依赖性。之后,就必须要加大量来达到通便的效果。如此下去,久而久之,就会加大患大肠癌的概率。
怀孕上火怎么办
孕妇在怀孕期上火是一件不好的事情,就食物本身而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
豆浆上火还是降火
豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品,又是一款老少皆宜的营养食品,在很多外国人的眼里享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
芒果吃多了会上火吗
芒果吃多了不会上火,因为芒果本身是一个甘酸微寒的食物,少量的食用芒果具有生津止渴的作用,部分人吃芒果后上火,是因为食用过量。芒果内存在较多的纤维素,而纤维素在人的身体里会吸收大量的水分,所以人们在大量食用芒果后会出现想喝水,口干舌燥的表现。芒果属于一种酸性的食物,食用过后会出现舌头发涩发麻的感觉,这与芒果粒果酸和溶脂酸含量相关,吃芒果虽然不会上火,但是一定要适量。
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上火能吃海鲜吗
提到海鲜很多人都会忍不住垂涎欲滴,这是一种大众喜爱的特色美食,男女老少都喜欢吃,很多人都有同一个问题,那就是上火能吃海鲜吗?海鲜主要是利用海洋中的动物做成的料理,中医理论认为海鲜属于风发、性寒之物,所以上火的时候不宜吃海鲜。