大家都知道严重的肾虚会导致性功能障碍，肾是我们人体的精气之源，人体很多重要的功能都要依靠肾来完成，比如传统的延续香火，肾的功能不可小觑，很多人都认为肾虚是由于性生活过于频繁导致，其实肾虚并不是不能有性生活，只不过在频率上要有节制。

肾虚主要包括阴虚和阳虚，中医讲的要辨证施法。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火。火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

此外引起肾虚又分先天和后天两大因素，从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

而引起肾虚的后天因素主要包括：竞争残酷，压力过大从而出现失眠、食欲减退、神经衰弱等肾虚、脑虚证状;生活无节制作息没有一定的规律，均会损伤肾脏致使肾虚;肾精自衰，生老病死的自然规律;此外不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

造成肾虚的原因有很多，而肾虚在治疗上也要讲究防治结合，所以肾虚患者一定要节制性生活，避免过度用肾加重病情，反而不利于身体健康。