有很多人都想要知道自己是不是得了肾虚，但是却不知道如何才可以知道这个情况，其实在生活中不管是男性朋友还是女性朋友都会出现肾虚的情况，同时出现肾虚之后还会让自己的生活状态不一样，很多人都会出现掉头发的症状，出现老态的现象。

肾虚的人会经常失眠多梦，常常在梦中惊醒然后失眠，这一失眠人就开始变得憔悴，失眠还会让爱漂亮的女人顶着难看的熊猫眼。肾是人体的重要器官之一，会人体生理的调节起着重要作用。假如肾遭到损害，会导致人体难以入眠或者失眠，另外，病人也容易被梦境困扰，频繁做梦，严重扰乱了病人的作息时间，对病人是一种难以忍受的折磨。

在办公室里一般都有空调的，现在正值夏季都会开着空调，肾虚的人在别人觉得开的空调温度刚好合适的时候，他都觉得很冷。肾虚患者对冷和风吹的感觉比较敏感，心里面会有点害怕这种感觉。一有风吹冷冻，患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等肾虚症状。

有的哮喘患者有可能是肾虚引起的，很多人得了哮喘是因为肾虚的缘故，肾脏受损导致肾虚，会影响肾脏的“纳气”功能。纳气功能下降，很容易引起病人喘息时间短，呼出的气体多，吸入的气体少，导致病人不能顺畅的呼吸。并且，随着病情的发展，继续恶化，会导致严重哮喘疾病，加大身体的受损程度。

现在越来越多的人都会出现肾虚，所以想要知道自己是不是得了肾虚，就要看生活中自己身体出现的变化，要注意生活中的细节变化，才可以让自己的身体更加健康，而且发现自己身体状况不一样的时候，一定要注意自己的饮食调节，以及生活习惯。