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男人肾虚肾亏怎么办

发布时间:2018-05-1859158次浏览

肾对每一个男人来说是非常重要的。肾虚肾亏会给男人带来很多危害和不适,如性兴趣降低,严重时会阳萎或举而不坚、早泄等,所以发现了要及时进行治疗。并且还要在平常的日常饮食中也要注意。

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。补肾不是一朝一夕的要循环渐进,当你发现自己身体出现了肾虚的症状之后,应及早去医院做检查,不能因为年轻而麻痹大意。如果检查结果是肾虚,要积极地配合医生,在治疗的时千万不能大意。

平时一定要坚持锻炼身体,可以到公园和老年人们一起去打太极,打太极可以治疗肾,太极是通过腰作为枢纽的缓慢运动,而且非常适合老年人练习。年轻人平时通过打太极可以起到自我按摩腰部的作用。同时坚持按摩也可以治疗肾虚的,建议每天早晚各一次。

要多饮水,水能帮助人体将新陈代谢的废物排出体外,从而避免肾脏受到损害。应该注意适当多吃蔬果,多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽;少吃油腻性的食物,平时吃饭是食盐要少放。

男人得了肾虚不要慌,要对症下药,建议去咨寻医生,相信你就会摆脱肾虚的困扰。建议肾亏肾虚的人们注意不要过量的喝酒,不要吃太多的盐,多喝水,不要过度的房事,多吃补肾的食物。

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肾虚脾虚怎么食补?
肾虚脾虚,在饮食上可以选择一些补肾、补脾或脾肾双补的食物,也可以选择适当的药膳,或者用一些健脾补肾的中药泡水代茶饮,都有食补的作用。补肾的食物比较多,常见的有羊肉、狗肉、驴肉、鸽子肉、鹌鹑肉、韭菜、黑豆、枸杞、核桃等。补脾的食物也有很多,如药食同源的山药、白扁豆、薏苡仁;谷物类的糯米、高粱、黑米;肉类的牛肉、鲫鱼、鲈鱼等。脾肾双补的食物有山药、莲子、芡实、豇豆、鲈鱼等。此外,肾虚脾虚平时要注意均衡、合理饮食,避免吃过于寒凉、油腻、辛辣刺激性食物。如果有比较严重的肾虚、脾虚或脾肾两虚的情况,可以在医生的指导下配合使用方药治疗,效果更好。
语音时长 01:15

2022-08-18

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补肾壮阳的办法
吃什么补肾壮阳最快补肾壮阳可以通过服用中成药、中药汤剂,也可以通过饮食的调理达到补肾壮阳的作用。常用的中成药有海狗丸,具有温肾壮阳的功效。补肾壮阳常用的中草药有鹿茸,可单独煎汤服用,也可用来泡酒。狗脊也有补肾壮阳的作用,可以强筋壮腰。另外,淫羊藿在补肾壮阳的基础上,还具有祛风除湿的作用。此外,补骨脂具有补肾壮阳,同时还能够固精缩尿、温脾止泻、纳气平喘。其次,阳起石也具有温肾壮阳的作用。补肾壮阳在饮食调理方面,常用的食物有牛鞭、韭菜、猪腰子、阳肾、黑豆等。具体的用药与饮食的选择,应该结合自身的情况,在医生的辩证下斟酌使用,注意平时养成良好的生活习惯。男人喝什么茶补肾壮阳比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶,还可以利用何首乌茶、人参茶等调养身体,使男性的肾元得到补充,阳痿、早泄得到辅助治疗,对于提高男性的性能力,改善性生活的质量,提高强度、硬度,都有很大的益处。男性的肾阳如果得到补充,很多症状会减轻,特别是身体的虚弱、疲惫、腰膝腿软、周身乏力,都可以通过泡中药茶减轻。可以在医生的指导下,根据男性自身的特点,选择性的利用中药茶改善肾阳,但是应用中应该尽量避兔用量过大,或者是用药不合理,以防止出现上火的症状。补肾壮阳的最佳运动补肾壮阳的具体改善方法,建议在医生的辨证施治下,正确调理为好,这里给大家推荐一个简单体操,具体内容如下。1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。2.足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。3.憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。4.呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。补肾壮阳吃什么药最好男人补肾壮阳最常用的药物一般有成药和汤药,具体药物如下:1、成药:一般有金匮肾气丸、桂附地黄丸、,都有主肾阳和少量滋肾阴的成分,还有如桂附八味丸、桂附地黄丸等,都含有六味地黄丸的成分,是在滋阴的基础上加上肉桂或者桂枝、附子等,以加强助阳的力量,属于阴阳双补,也类似,是在助阳的基础上加入滋阴的药物,防止助阳过于辛燥;2、汤药:一般常用的如肉桂、肉苁蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有较好的补肾阳作用。此外也可以用药物或食物煲汤、泡酒,以补肾阳,如海龙、海马、鹿茸、鹿鞭等,加入到食物中或泡酒,也可以补肾阳。喝什么酒补肾壮阳可以用鹿鞭、海龙、海马、海狗肾、巴戟天、淫羊藿等药物泡酒,就可以大补肾阳。这些药物具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效,可以治疗肾阳虚所致的心悸头晕、耳聋眼花、疲乏无力、精神萎靡、肢凉怕冷、腰背酸痛、阳痿滑精、尿频失禁、大便溏稀等症状。可以使用这些药物泡酒喝,比如鹿茸、鹿角、菟丝子、淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子、杜仲,包括附子、肉桂等温热的药物。也可以泡山药、山药健脾壮阳,锁阳、阳起石都有壮阳的作用。每次1两,每天1次,可以有效的起到补肾阳的作用。
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2022-08-18

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腰膝酸软是怎么回事
腰膝酸软主要有以下几种原因:一、过度劳累:如果平时长时间站着或者走路、跑步等,势必会造成身体过度劳累,并且腰部和膝部等部位会堆积乳酸成分,从而出现腰膝酸软等症状。建议平时注意肌肉放松,可以通过按摩的方式以及自我做伸展运动,使肌肉短暂放松。二、肾虚:尤其出现肾阳虚时,往往伴有腰膝酸软、四肢乏力等症状。患者可在医生指导下服用鹿角胶。三、血液循环不良:有些人血液循环不良,平时过度劳累后或者受凉后,更容易出现腰膝酸软的症状。其次,平时活动量太少,长时间保持一个姿势等,也会导致血液循环不良。平时要注意保暖,可以局部热敷、理疗、按摩治疗,适当进行体育锻炼。
花蛤是不是补肾虚
花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。首先要明白肾虚是哪一种虚,肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏损,花蛤有养阴、养肝、补肾精的作用,但是同时是虚寒性食物,这类食物偏寒凉,所以对那些脾胃虚寒的人不适合使用,对肾阳亏虚、肾气亏虚的不适合使用,因为寒凉之性会损伤肾阳,损伤肾气,所以花蛤不适合这一类肾虚的患者使用。哪一类患者适合用花蛤。阴虚火旺的同志可以用花蛤,阴虚火旺、肾精亏损,属于阴不足而阳相对有余,花蛤具有补养肾精、滋阴的作用,所以对肾精亏损、肾阴虚火旺、肾精亏损的同志,使用花蛤可以起到补充和纠偏的作用,对肾气虚、肾阳虚和脾胃虚弱的同志不适合使用。所以花蛤是否补肾虚,要根据肾虚的种类来鉴别。
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2021-12-30

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男人腰疼是肾虚吗
男人腰疼不一定是肾虚,那么腰疼的话,无论男女,有以下几种情况,第一个腰肌的劳损,第二个像腰椎间盘突出这类的疾病,跟肾脏有关的腰疼最常见的第一个就是结石,在结石活动的时候会出现腰痛,甚至肾区绞痛,还有就是像急性肾盂肾炎的人群会出现腰痛。另外还有些像肿瘤的人群也会出现这种腰痛,还有就是像一些爱接身边的人群会出现腰部的酸软痛的感觉,这是腰痛,所以腰痛的话不一定就是肾虚。
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肾气虚怎么调理
肾气虚可以选用中成药来治疗,像传统的金匮肾气丸。另外,如果阳虚比较明显的,也可以选来治疗。还有不要忘国粹针灸,针灸对于补益肾气也是很有好处的,而且是一个纯绿色疗法,完全没有副作用的。像针灸可以选用太溪、肾俞、关元、气海穴位,这些穴位像太溪、肾俞,本身都是专门补气的,关元也是补阳、补肾的穴位。如果肾气的不足,还可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有补肾、温阳、益气的作用。如果肾气不足还要增加适量的运动,这样调动人体自身的阳气,保障脏腑功能的旺盛。
阳虚肾精不足的症状及治疗
生活中很多人都听过肾精不足的情况,也就是肾精出现了亏损的问题,会让发育和生殖功能下降,主要会出现的症状就是发育迟缓以及精神萎靡,反应迟钝,应该使用中医方法进行治疗,还要注意好好休息,做好饮食方面的调节。
肾虚会阳痿吗
男性对阳痿这种问题还是非常敏感的,如果出现这种情况自信心也会受到影响,心里会觉得非常难受,肾虚有可能会导致阳痿出现,应该注意做好调节措施,可以用药调节,也可以进行假体植入手术,海绵体组织恢复等方式治疗,都可以达到比较不错的效果。
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肾阳虚怎么治疗
肾阳虚在不同的年纪都是会出现的,但是老年人出现这个肾阳虚是格外多的,随着年纪的增大,人体也在逐渐的消耗中,所以出现了这些肾阳虚的情况。在治疗上可以采取中药方面的治疗,对于肾阳虚不是很严重的可以吃金匮肾气丸,效果还是不错的,但是病情严重的,还需要吃四神丸等这些药物,效果会更好的。除了这些药物方面的治疗,还可以使用针灸、艾灸以及按摩这些方式,对穴位进行针刺,起到温补的作用,达到补肾壮阳的效果。这些治疗方法都是比较简单的,治疗效果也是不错的。生活中出现了这个疾病,除了这些治疗以外,还要注意饮食上要多吃一些温阳的食物辅助治疗。
肾虚的症状
肾虚指肾气不足或肾阴阳虚损,包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足。肾虚的表现有腰膝酸软、神疲乏力、头昏耳鸣、尿频等。女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、闭经、不孕等。男性肾虚可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少、不育等。肾虚的并发症有骨质疏松症、腰椎病、黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏、脱发等。经积极调理,预后较好。肾虚的主要的原因有先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。
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2019-10-14

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肾虚一般白哪里的头发
从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。并不是只要头发变白就是肾虚引起的,只有后脑勺出现白发,才可能是由于肾气不足所引起。
青少年肾虚症状
肾虚是现代人常见疾病,随着生活环境的变换,很多疾病都开始年轻化,所以肾虚疾病也不再是中老年的困扰,很多青少年也会出现肾虚疾病。青少年肾虚症状有哪些?肾虚的症状会表现在很多方面,认真观察自己的身体就能发现。
脱发是阴虚还是阳虚
脱发不用阴虚或阳虚来界定,主要是营养物质不足造成的,一般以经血为主,经血不足,血主要是与肝有很大的关系,而经主要和肾的关系更多。脱发分虚实,实证是血热或湿热,为什么血热和湿热会脱发呢?因为热会生风,湿蕴化热也会生风,所以掉头发中医认为风动表现。所以会表现为脂溢性脱发,甚至形成斑秃,即急性脱发,此为实证的表现。大部分脱发或慢性脱发还是虚证,虚证表现主要为头发花白,头发干枯,萎缩,甚至伴有头晕、耳鸣、目眩、乏力等式的表现。即血虚和肾虚。头发要靠血来供养,它属于皮肤的附属器。发为血之余,即血最末端的营养产物。所以血虚时,血不能养发,头发会脱落。第二是肾虚,五脏的外在表现为五华,五脏经血足不足,外在表现为五种器官,其中头发是肾经血足不足的表现。所以肾虚头发就会出现问题,主要表现为头发花白、头发干枯或头发脱落,所以虚证最常见的是血虚和肾虚。血虚和肾虚一般属于经血问题,所以和阴虚有一定关系,但阴虚不光是营养物质不足,更表现为虚性亢奋。
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2018-03-29

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女性阴虚和阳虚的区别有哪些
女性阴虚和阳虚的区别有哪些?这是很多女性朋友共同关心的话题,其实区分女性阴虚和阳虚的方法很简单,阳虚的女性一般都是耐热怕寒,手脚容易冰凉,总是感觉到脚底冰冰的,而阳虚的女性则是耐寒怕热,手脚发热,面部总是潮红。
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肾阳虚吃什么药
肾阳虚现在的药物还比较多。现在从重要的影片来讲,比如像温肾阳的一些药物,比如肉苁蓉、枸杞、锁阳这些药物。另外还有阳虚比较突出的,像仙灵脾、巴戟天、肉桂、附子等等。另外还有一些中成药,大家比较熟悉的是金匮肾气丸。