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白内障吃什么颜色的蔬菜好呢

发布时间:2018-04-2051507次浏览

白内障是中老年人常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。同时,由于目前大多数,使用眼力的时间较过去都长,有最新的研究报告显示,白内障可通过饮食加以预防。

特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等,其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛免于阳光紫外线的损害,而避免患白内障,保护眼睛最好。

蔬菜的颜色可分为绿色、红紫色、黄色和接近白色4种。科学家分析了各类蔬菜的营养成分之后,发现颜色深的蔬菜营养成分高,色浅的营养成分低。它们的排列顺序是绿色(深绿色的含叶绿素最高)、红紫色、黄色、白色。绿色蔬菜包括芥菜、油菜、青菜、苋菜、菠菜、芹菜等。红紫色蔬菜有自欧洲引进的紫甘蓝,我国的有红菜苔、紫扁豆、茄子等。黄色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、卷心菜等。无色蔬菜包括冬瓜、甜瓜、竹笋、茭白和菜花等。

食用绿色蔬菜以接受日照充分的深绿色蔬菜最佳。科学家发现,同是绿色蔬菜,其营养价值与保健功效与日照程度有关。绿色蔬菜中的维生素、干扰素诱生剂等都有“怕热”的弱点,高温烹调可使其遭受破坏,故最好是吃新鲜蔬菜,且最好生吃。由于人体需要“全方位”营养,单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求,所以只有合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。

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长时间看手机的危害
长时间看手机对身体是有一定危害性的,包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一,近视会越来越重,长时间看手机会导致近视度数迅速增加,每年可能会增加100度甚至200度,看手机过程中比较近距离的接触屏幕,眼睛会一直盯着屏幕不动,长期眼外肌疲劳,睫状肌调节能力下降,近视就会更加严重。第二,眼睛疲劳,眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状,也可能会出现干眼症,此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状,有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高,甚至出现恶心、头痛等症状。第三,诱发眼睛病变,长时间看手机容易引起干眼症,患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感,伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一,手机的辐射虽然很小,但是长期的辐射刺激,是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。第四,看手机还可能引起颈椎病,因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置,这种情况下颈椎受到的压力比较大,长时间低头,颈椎椎间盘可能会向后外侧突出,这样就可能会压迫到神经根或者血管等,引起各种颈椎病的不适症状。第五,长期看手机,手指不停地划来划去,甚至需要打字聊天等,此时容易患上拇指腱鞘炎,或者鱼肌部位肌肉劳损,出现局部酸痛、胀痛等,也会影响身体健康。
白内障症状有哪些
白内障主要的症状是无痛性、渐进性视力下降。通常在视力下降的早期,患者并没有明显的不适感,只是偶尔感觉看东西像发雾一样,尤其是在环境照明比较充分的情况下,症状会略微明显一些。另外在白内障形成的初期,眼球内部的晶状体会出现膨胀,容易导致近视度数以及散光度数形成或者增长,而晶状体体内部的不均匀混浊则有可能导致眩光现象。当医生使用裂隙灯显微镜放大后观察时,可以看到眼球内部的晶状体透明度降低,出现楔形或者是空泡样的浑浊,此时就可以确诊为白内障。如果白内障对视力影响大,则可以通过手术治疗,例如做白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术等。
语音时长 01:09

2021-04-19

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用什么药治白内障
白内障疾病是一种常见疾病,它给患者带来很多身体上的影响和生活不便,在白内障初期,一般采用保守药物治疗的方法予以治疗,以缓解白内障的症状,所以患病以后,一定要及时到医院进行检查治疗,那么,用什么药治白内障呢?
老年白内障的发病有什么原因
老年白内障的发病原因有哪些?老人年是白内障疾病的主要发病群体,因为老年人随着年龄的增长,体内各脏器组织均会发生生理的老化、新陈代谢的改变,所以很容易患上各种疾病。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下老年白内障的发病原因。
白内障人工晶体植入的指征
如果说白内障患者的裸眼视力低于0.3,或者是矫正视力低于0.5,通常可以做人工晶体植入术。若是糖尿病患者,但没有糖尿病视网膜病变或仅有轻度病变的情况下,也可以做这项手术。此外,晶状体浑浊比较明显以及患者自觉症状严重也是这种手术的常见指征。
白内障患者适宜吃什么
得了白内障会造成视力严重减退,是威胁中老年人眼部健康第一杀手。白内障并不可怕,在采取积极有效治疗方法的同时,采取合理饮食的同时能帮助白内障的恢复。那么,白内障患者适宜吃什么?
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白内障的危害
患有白内障有可能会导致青光眼,影响视力甚至是会导致失明。常见的白内障是老年性白内障,是由于年龄增长导致眼内晶体老化产生的,患有白内障首先眼内晶体会逐渐浑浊,随着病情加重视力逐渐下降,仿佛眼前相隔一层白纱,最终达到失明的程度。如果不及时治疗白内障会导致晶体膨胀,出现眼睛疼、眼睛账、恶心、头疼等症状,进而继发青光眼,造成眼压增高压迫视神经,引发视神经萎缩。白内障及时治疗可以恢复视力,如果病情拖延出现了青光眼,及时做了白内障手术,视力也无法复明。
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如何治疗白内障
白内障治疗没有办法借助药物治疗,所以一般需要接受手术治疗,需要定期检查选择适当时机做手术。白内障治疗用药物无效,所以所有的白内障最终治疗都是通过手术,把混浊的晶状体换成透明。对于老年性白内障,危害在于:1、年纪越大白内障的手术风险越大,包括患者血压、血糖、心脏等,所以白内障手术有风险。2、可能会造成非常危险且危害极大的后果,白内障的发展越来越重,白内障的特点是越熟越硬,一旦发展到一定程度,里边囊袋撑不住,就可能掉到眼睛里面去,需要做玻璃体、眼底的手术。所以建议患者定期检查,适当的时机做手术。
白内障能治好吗
白内障是可以治好的,现在主要手段是手术治疗,白内障手术是外科领域效果最好的手术之一,或许应该是没有之一。因为现在不管患者的疾病严重程度如何,只要是通过白内障手术都可以获得很好的术后视力,但是要提醒患者注意,如果患者眼部还合并其他的疾病,比如还有青光眼、葡萄膜炎或者眼底病,患者术后的视力会受到这些疾病的影响,在这些情况下患者主要引起视力障碍的因素是什么,需要眼科大夫评估,是不是能够或者值得去做白内障手术也需要眼科大夫评估。如果患者其他疾病是主要问题,患者即使做了白内障手术,术后视力也不会有很好的改善,都是很专业的,需要患者到医院进行评估。
语音时长 01:24

2019-06-04

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白内障原因
白内障有很多原因。第一,最常见的就是年龄因素。随着年龄的增加,每个人的晶状体发生改变,硬度越来越大,透明度降低,影响看东西,这种类型叫老年性白内障,即年龄相关性白内障,一般来说得的人都是年纪比较大,比如说60岁、70岁、80岁。第二,先天性白内障,这种类型孩子一出生就有白内障。第三,外伤性白内障,比如眼睛受外伤被撞或者眼球有些破损,会出现晶体的损伤叫外伤性白内障。第四,白内障和口服药物,或接触毒性物质有关叫药物或毒性物质相关白内障。第五,和全身代谢性疾病,例如糖尿病相关或眼部疾病,比如葡萄膜炎、青光眼相关的白内障。总之,白内障类型很多。
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2019-06-04

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白内障遗传吗
白内障一般不遗传,但先天性白内障有一定的遗传性。白内障分为先天性和后天性两种。绝大部分白内障是老年性疾病,随着年龄增加,晶状体会发生年龄相关的改变,这种类型的白内障不涉及遗传,是每个机体随着年龄发生的一种正常改变。虽然有时候这种正常的改变可能会影响患者视觉感受,需要治疗,但归根结底其原因在年龄。另一种少见类型的白内障叫先天性白内障,先天性白内障和基因异常相关,这种类型有可能遗传。如果生过先天性白内障的孩子,想要再生孩子,最好去做遗传咨询,区分先天性白内障是不是由基因异常造成,可能遗传的概率有多大。
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白内障手术后流泪是怎么回事
白内障手术后流泪是手术操作对眼睛刺激或者是药物刺激眼睛造成的。白内障手术后流泪的因素有很多。白内障手术从麻药消毒手术操作,切口对眼睛都有损伤,对眼睛都有刺激,再加上手术后炎症的反应,药物的后遗作用都会刺激眼睛会不舒服,出现流泪的症状。再加上手术还得继续用药,药物也是有刺激性,会出现手术后,短期内2~3天甚至一个星期都会出现流眼泪分泌物增多。手术后可以用药物药物针对这些症状进行治疗,药物治疗也都是短期的,是正常的修复过程中的反应,患者不用太紧张。
白内障手术后眼药水滴多长时间
都说眼睛是心灵的窗户,一个人的眼神可以表达一个人内心的丰沛感情,眼睛的视物功能对于人来说更是十分重要,一旦患了眼疾可以说会给生活带来极大的不便。白内障就是一种常见眼部疾病,但是通过手术可以很好的治愈,治疗后要经过精心的调理来让眼部恢复。白内障手术后眼药水滴多长时间?
白内障手术后有哪些注意事项
临床上白内障最常用的手术方法是白内障超声乳化术和人工晶体植入术,术后炎症及感染防治是保障手术成功的重要措施之一,患者术后必须要安静休息,头部动作要轻缓,术后两天不能洗澡,不要揉眼睛,睡觉用侧卧位,另外患者应该及时复查排除并发症。
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2018-06-13

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白内障手术有哪些后遗症
白内障是常见的老年病之一,会引起视力下降,影响生活质量,目前白内障通过超声乳化和人工晶体植入术都能够很好的治疗,出现后遗症的几率较小。一旦出现角膜水肿以及一些炎症的改变,就要及时到正规医院进行干预与治疗,不必过度担心。
语音时长 02:27

2018-06-13

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