电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

降压治疗的几种小技巧

发布时间:2018-06-0754939次浏览

老年人严重清晨高血压

早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。

老年人体位性低血压

停用可能的药物(硝酸酯、三环类抗抑郁药、神经松弛剂和ɑ阻滞剂等);血容量减少者适量增加盐与液体摄入;防止静脉淤血;穿紧身裤和弹力袜;睡眠时头位稍高;坚持体育运动;由卧位转为坐位或立位时动作要缓慢,让身体逐渐适应;基础血压不是很高的患者可考虑减量服用降压药;严重体位性低血压者可短期试用氟氢可的松、米多君、吲哚美辛等。

餐后低血压

首先要治疗基础病(高血压、糖尿病、帕金森病瘫痪和肾病等);高血压患者可改在两餐之间服降压药;低碳水化合物饮食;少食多餐,避免食物过热;适当增加钠盐和水分摄入;限酒或戒酒;餐后休息10~20分钟后再起立活动,起立前活动四肢;肥胖或糖尿病人可试用阿卡波糖;严重病例可试用米多君。

顽固性高血压

除外继发性高血压,诊室高血压,假性高血压,确认患者坚持治疗;.强化生活方式干预,特别是限盐、限酒、减轻体重、缓解紧张焦虑情绪;至少3种作用机制不同药物联合;冠心病或心衰患者可首选b阻滞剂ACEI/ARB与CCB等药物的联合方式。

若无冠心病或慢性心衰,可优选ACEI/ARB+CCB+利尿剂;常规剂量不达标且患者能耐受时,各种药物可用至说明说推荐的最大剂量;利尿剂与螺内酯或是制胜法宝;尝试加BB或a阻滞剂。

减轻体重的好处

体重下降10公斤:收缩压降低10-20mmHg,胆固醇降低10-20%,血糖降低1-2mmol,心脏负荷降低20%。由此换来的好处是10年内心血管风险下降35%!轻度的高血压、糖尿病、高血脂通过减重就可以达到治疗目的。

 以下做法做法都是错误的!

高血压无症状就不用药;高血压无症状,但用药降到正常后却头晕,故不用药;担心降压药副作用故不用药;怕对降压药依赖而不用药;血压高时吃几天,降到正常后就停药;见别人吃啥药自己就吃啥药;宁可吃降压药也要喝大酒;相信可以根治高血压的虚假广告;网购可以强效降压的"纯中药"。

相关推荐

血压116/76正不正常
如果血压的高压在116mmHg,而低压在76mmHg是属于非常理想的血压状态的。因为目前的临床研究显示,健康的成年人血压不应低于96/10mmHg,也就是说高压不应低于90mmHg,而低压不应低于60mmHg,如果血压长期小于90/60mmHg,就可以因此而诊断为低血压了,而血压值如果在90/60mmHg到130/80mmHg之间,就属于理想的血压状态。所以116/76mmHg的血压就属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间,就属于临界高血压的状态了,如果血压值长期大于等于140/90mmHg,就可以因此而诊断为高血压了,也就是说,高压如果长期大于等于140mmHg,或者低压如果长期大于等于90mmHg,就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的,就需要在专业的高血压医生的指导下,长期的口服降压药物,把血压控制在安全理想的状态之内。目前在临床中,安全而且有效的降压药物分为以下五大类,们分别是利尿剂,代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等等;还包括β受体阻滞剂,代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等;还包括钙离子拮抗剂,代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等等;还包括血管紧张素转换酶抑制剂,代表药物有培哚普利、福辛普利等等;还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦等等。
语音时长 02:15

2021-12-30

95317次收听

02:43
血压的高压正常但低压低是什么原因
成年人的血压正常范围收缩压在90~140mmHg之间,而舒张压在60~90mmHg之间。若测量之后血压值表现为高压正常而低压较低,可能有以下几个原因:1、劳累过度、精神紧张及压力过大可能会影响血压,因为情绪紧张和过度劳累,会直接造成心脏自主神经功能紊乱,从而会导致高压正常,低压较低的现象,这种情况常见于青年女性群体。2、内分泌代谢紊乱疾病,比如女性在青春期前后,雌激素、孕激素分泌不平衡,那么机体内会有神经体液内分泌相关改变,也会出现高压正常,低压较低的情况。3、当出现心脏供血不足、脑供血不足、急性心肌炎、心包炎、感染性心内膜炎及心脏瓣膜病等疾病时也会导致血压的高压正常,低压偏低。
01:49
血同型半胱氨酸测定是检查什么的
高同型半胱氨酸血症与多种疾病发生发展相关,如心脑血管疾病、高血压等,叶酸水平降低会导致同型半胱氨酸水平增高,是心血管疾病独立危险因素,所以需检测同型半胱氨酸,当血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时,心血管疾病发生风险会明显增加。降低25%同型半胱氨酸水平可降低11%冠心病发生风险和19%脑卒中发生风险。总的血中同型半胱氨酸水平大于等于10μmol/L时定义为高同型半胱氨酸血症,轻度为10~15μmol/L,中度为15~30μmol/L,重度为大于30μmol/L。
低血压高的原因是什么
低血压是低压高,这个概念要说一下低血压是低血压,但低血压高意思是指低压高,也就是舒张压高是什么引起来的。舒张压高和收缩压高就是在不同的年龄段的话,表现的特点不一样。青中年人就像最近说的一个老爷爷89岁,他的高压就在180mmHg左右,低压的话就在60mmHg左右,所以他的血压看到低压是不高的,他的高压高,是一个单纯的收缩期的高血压,这在老年人比较常见。老年人的高血压,大部分人的表现都是一个单纯的收缩期的高血压,这是由于老年人的血管硬化了,血管的僵硬度升高了,大动脉对缓冲血压的波动这种作用弱了,表现为收缩期的高血压。而青中年人的话,由于动脉弹性还好,在交感神经过度激活血管紧张素系统过度激活的情况下,他的血管的张力是明显升高的,但是弹性还好,所以往往收缩压不高,表现为舒张压升高。所以看到一些30岁,40岁左右的青中年人、年轻人或者年龄更大一些的中年人,他的血压表现是单纯的收缩期高血压,就像高压在120mmHg,130mmHg,舒张压可能100mmHg,甚至110mmHg,压差可能才20mmHg,所以可以看到低压高这种类型的话,往往见于一些青中年的高血压,由于血管的张力就是阻力血管的张力升高所引起来的。所以这种不同的年龄阶段,高血压发生的病理生理的这种机制不一样,表现的高血压的类型或者高血压的特点也不一样。
语音时长 02:29

2021-07-09

55149次收听

有高血压能吃香椿头炒鸡蛋吗
高血压患者是可以吃香椿头炒鸡蛋的,但是前提是高血压患者的血脂是正常的。因为鸡蛋中含有丰富的胆固醇,这类患者在食用香椿炒鸡蛋会出现血脂升高的情况。现代医学有研究表明,香椿具有养颜抗菌调理身体免疫力的功效,还富含维生素、c胡萝卜素等,这些有助于增强机体的免疫功能,并且保持很好的润肤润滑的作用,是保健美容的良好食品。香椿对于高血压病人不但没有伤害,还可以为患者身体补充一些所必需机能的营养。所以说建议高血压患者可以好好食用香椿这种蔬菜可以起到调节身体免疫力的作用,也可能起到辅助降压的好效果。
语音时长 01:12

2021-04-22

109239次收听

02:16
高血压可以吃肠粉吗
高血压可以吃肠粉。肠粉是广东的一种特色小吃,以大米为主,加上各种馅料,如猪肉、牛肉、虾仁等,口感比较鲜美,但是肠粉钠盐的摄入容易超标。高血压患者吃的时候,可以选择性的将它的一些营养成分进行加工。比如在肠粉的馅料中,用低脂的瘦肉或者蔬菜作为馅料,配料辅料中的蚝油,尽量减少使用,减少钠的使用。配菜要多配些丰富的蔬菜,满足高血压患者低盐、低脂的饮食结构。调整肠粉中的各种成分配比,得到既享用美味又合格的摄入各种钠盐或者是油脂,保证生命的安全。
老人高血压是怎么回事
老人高血压,指的是60岁以上的患者,在没有借助药物来控制病情的情况,不在同一日连续三次测试得血压异常的情况。对于老人高血压的诊断,需要接受综合的诊断才可以对症治疗。建议患者平时也要注意一下饮食习惯,还要坚持运动。
01:43
什么人容易得高血压
高血压病是一个多因素导致的结果。如果具有很多高血压危险因素,就容易患病。高血压危险因素包括可以改变和不可以改变两种,可以改变包括吸烟、肥胖、精神紧张和久坐等;不可以改变包括家族遗传和性别,一般男性更容易患高血压。男性年龄大于55岁以上、女性大于65岁以上人群是高血压高危人群。从不可以改变危险因素方面而言,如果一个人是坐在沙发上,左手拿着麦当劳右手拿着酒,嘴里还叼着烟这种情况下,他每一步都是不好生活习惯,这种状态的人往往极容易患有高血压。
三七的功效
作为一种常见的中草药,三七的功效与作用,可是非常多的,它不光能够帮助大家强身健体,还可以平衡大家的血液,最关键的是它还能够起到活血化瘀,延缓衰老,扩张血管以及止疼的功效。
高血压和什么有关
除遗传因素外,高盐饮食、超重、中度以上的饮酒是国际公认的三大危险因素。钠盐的摄入量与血压升高和高血压的患病率呈正相关;而钾盐的摄入与血压呈负相关。我国14组人群的研究表明,平均每天钠盐的摄入量增加2克,收缩压和舒张压分别增高2个毫米汞柱和1。2个毫米汞柱。体重升高与血压的水平是呈现正相关,我国24万人的汇总资料分析,体重指数超过24,发生高血压的风险是体重正常者的3到4倍。饮酒与血压的关系形成J型关系,即轻度饮酒者比绝对不饮酒者血压要低。轻度饮酒定义为成年男性一天的饮酒量小于25克,女性小于15克。超过这个饮酒量,饮酒和血压水平是呈现一个正相关,就是说中等程度以上的饮酒血压会急剧的升高。这是因为酒精在低剂量的时候,是血管扩张剂;高剂量的时候成为血管收缩剂。
语音时长 01:38

2019-05-16

57052次收听

沙坦类降压药有哪些?首选哪种
市面上针对治疗高血压疾病的药物种类繁多,而与别的降压药相比,沙坦类降压药的不良反应相对较小,所以高血压患者比较愿意选择这一类药物来控制血压,并且能够长期的服用。那么沙坦类降压药有哪些?首选哪种比较好呢?
高血压饮食疗法
高血压是现代人们最常见的一种疾病了,尤其是对于中老年的人们来说多数都存在高血压的现象,而出现高血压与我们的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系,因此患上了高血压不仅需要治疗,对于日常的饮食也需要做好安排,那么患上了高血压饮食疗法有哪些呢?
01:56
高血压如何降压
如果已经患有血压高,最好的方法是让医生开药。以西药治疗为主,中药治疗为副。建议患者不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。患者一定要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。
孕妇高血压对胎儿有影响吗
怀孕期间血压如血压急剧增高,会导致孕妇发生危险,出现抽搐、痉挛、缺血、缺氧等等症状,容易导致胎儿出现相关的缺血症状甚至死胎等相关病变。对于高血压孕妇来说,要专门需请心血管的医生或者妇产科的医生两方面结合处理。
语音时长 01:01

2018-06-29

65769次收听

高血压的季节和早中晚变化
因时养生、因时施治是中医理论的一个特色,尤其是高血压患者更应注意季节对血压的影响。四季血压的变化冬春季呈最高峰,三伏天是个小高峰,最低时在夏秋两季。