每一个人的直肠都很脆弱，而且现在社会上有很多的因素都可以对人们的直肠造成巨大伤害，所以任何一个人都很有必要去保护好自己的直肠，但是现在社会上却有一些人患上了直肠癌，那么直肠癌早期预防办法有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

预防直肠癌，合理的饮食算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制肿瘤生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。

1、直肠癌的预防，我们应该多吃一些：蔬菜、水果富含多种防癌成分，如维生素、矿物质、纤维、胡萝卜素及天然抗氧化物质等，对防癌有很大的功效，如果摄入量不足，易患直肠癌。

2、饮啤酒量愈多，罹患直肠癌的几率愈高。

3、钙可与肠道中的胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而减少致癌的机会。如果钙摄入量不足，易患直肠癌。

4、调查发现，血中硒浓度低者，其直肠癌的发生率为血中硒浓度高者的五倍。直肠癌病人的血中和头发 中，硒的含量也较正常人低。

5、统计发现，饮用加氯处理后的自来水，可能会增加直肠癌的罹患率，因为水中加氯会干扰硒元素的吸收。

每一个人都需要去做好以上这些工作，从而才可以降低自己患上直肠癌的可能性，同时当一个人发现自己患上了直肠癌之后，就一定要马上去正规医院接受治疗，而且要去认认真真的了解直肠癌，从而才可以避免自己经历巨大的痛苦。