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香蕉花的功效与作用

发布时间:2021-09-099617次浏览

核心答案

利尿消肿、预防高血压美容

功效与作用

1.利尿消肿:香蕉花中含有利尿成分,能加快人体新陈代谢,促进尿液生成和排出,利于体内毒素排出,对人体浮肿和小便不利有一定缓解作用。 2.预防高血压:香蕉花中含有钾元素,可加速血液循环、净化血液,具有缓解高血压的作用。 3.美容:香蕉花含有挥发油、氨基酸和芬芳类化合物,可加速皮肤新陈代谢、提升皮肤延展性和光泽度,从而滋润皮肤、美容护肤。

适宜人群

失眠、高血脂

禁忌人群

脾胃虚弱、血压低者

不宜同食

寒性食物

香蕉花属寒性食物,应避免与寒性食物同食,如西瓜、梨等,易导致腹痛腹泻。

食用方法

熬汤

香蕉花清洗之后切割成小块,与冰糖、百合花等食物加入适量的水熬制,熬成甜汤即可食用。

爆炒

先采集新鲜的香蕉花瓣,洗净以后切碎放在碗中,将鸡蛋打到碗中,加适量清水和食用盐搅拌均匀,锅中放油加热后,蛋液入锅并快速翻炒,结块后出锅即可。

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