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黑枸杞的功效与作用有哪些

发布时间:2018-10-1650723次浏览

黑枸杞通常有改善睡眠、明目、滋补肾经、美容养颜、强身健体等功效与作用,建议遵医嘱用药。

1.改善睡眠:黑枸杞中富含丰富的花青素,可以保护大脑不受化学物质或毒素的伤害,能抗疲劳,从而改善睡眠质量。

2.明目:黑枸杞中含有花青素,能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有效防止高度近视的发生,帮助保护视力,还可以帮助改善夜盲症

3.滋补肾经:黑枸杞通常可以很好地滋补肾经,对肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼等有缓解作用。

4.美容养颜:黑枸杞所含的枸杞多糖、胡萝卜素、花青素等都是抗氧化的成分,其中所含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

5.强身健体:黑枸杞中富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,具有生理活性,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力。

用药期间,建议清淡饮食,不宜吸烟或酗酒。如果服用黑枸杞后出现身体不适,应及时前往医院就诊。

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