桃子在大家的生活中是特别常见的一种水果，也是大家在生活中大家经常吃的水果。有很多老人说多吃点桃子对身体好，并且有很多老人经常吃，说是可以降血压的。还有一些孕妇会有一些水肿，这个时候就会多吃一点桃子是可以去除水肿的，当然桃子的功效与作用还是有很多的。

桃子的作用
　　桃子中的钾元素含量非常丰富，而钾能够保护我们的心脏组织不受到伤害，含钾丰富的同时桃子的钠元素含量又比较低，能够有效降低身体水肿的情况。桃子中还含有多酚类物质，这些物质进入体内能够直接的影响到人体激素的分泌，同时它还有降低血压的作用，能够有效预防人体出现心脑血管疾病。桃子性温，适合大多数人食用，能够滋养身体，同时桃子中又含有非常多的胶质，能够帮助吸收人体肠道的水分，清除肠道内的垃圾，所以能有效的预防便秘的产生。
　　桃子的功效
　　桃子中含有丰富的维生素和矿物质，女性朋友多吃桃子可以帮助身体有效的缓解月经不调的症状。同时身体虚弱的朋友也可以适当的吃桃子，可以补养身体。桃子果肉可以食用，而桃仁又具有抗凝血的作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，除了止咳之外还可以使血压下降，对高血压患者很有功效。另外桃子比较滋养身体，对于喝醉酒的人，也可以喝杯桃汁或者吃个桃子来解酒，具有不错的效果，还可以缓解酒精对胃肠的伤害。