脑血管疾病因为它本身包含的种类有很多种，有些可以预防，有些没办法预防。可以预防的是高血压脑出血或者动脉瘤，可以从生活习惯、饮食方面起到一定的预防作用，也不是百分之百都能预防，像平常体检发现比如说有血压高，血压、血糖、血脂这些都要控制好；还有就是饮食，尽量少吃一些含盐量比较多或者胆固醇比较高的食物，比如胆固醇比较高的动物内脏还有蛋黄类，这些容易引起脂类物质在血管壁的沉积，容易引起血管壁退化，引起动脉瘤的发生。

脑血管意外怎么办？脑血管意外是一个宽泛的概念。在医学上脑血管意外，包括大面积的脑梗死、脑出血和蛛网膜下隙出血，这三种情况都称之为脑血管意外。当发生大面积脑梗死时，患者会出现偏瘫、失语，甚至有意识障碍，这时候需要及时就诊神经内科进行头颅CT的检查，在发病6个小时以内可以进行溶栓治疗，包括静脉溶栓、动脉溶栓，必要时进行DSA检查，进行血管内取栓，如果已经超过6个小时，可以口服阿司匹林、氯吡格雷等相关的抗血小板聚集药物，不用他汀类药物稳定斑块，同时需要积极地进行脑保护治疗，脱水降颅压治疗，在稳定期进行康复训练。对于脑出血患者在急性期如果出血量比较大，基底节区出血大于30毫升，丘脑出月大约15毫升，小脑出血大于10毫升的患者，我们可以进行手术治疗，比如血肿清除术或者是钻孔、血液引流术等等，必要时进行去骨瓣减压，防止脑疝形成引发的死亡。对于蛛网膜下腔出血，一般是由于动脉瘤破裂所引起的，在急性期也就是发病96小时以内，可以进行DIC检查，发现动脉瘤及时进行栓塞术或者动脉瘤的夹闭术，防止它的进一步加重，在恢复期可以进行脑保护治疗，应用改善脑血管痉挛的药物，防止再出血的药物，以及脱水降颅压药物等等综合治疗。所以脑血管意外尽管是一个宽泛的概念，这三种疾病都是非常严重的，严重时可以危及到患者的生命，所以属于神经内科的急危重症，不管患者和医生都要引起足够的重视。积极抢救的同时，患者自身也要配合医生治疗，不要紧张、焦虑，规律口服药物，将血压、血糖、血脂等基础疾病控制在基础范围之内，要加强营养，适当的功能锻炼，同时平稳以后及时进行康复，使自己早日回归社会。

脑血管病是怎么引起的？那么脑血管病的危险因素有很多，最重要的是三高，甚至四高。那么指的什么呢？三高大家都知道高血压、高血脂症、糖尿病、还有肥胖，甚至现在认为高尿酸血症也是一种因素。所以现在其实是三高、四高、五高，这些因素都可能引起。那么当然了这里头也有一些遗传因素，你比如说本身就是高血压，基本上父母50岁以前得的高血压到他基本上遗传也都定了，基本上他也得，除非你特别注意锻炼，特别注意健康生活方式。所以原则上是遗传因素，然后加上我们刚刚讲到的三高、四高、五高，这些都可以引起脑血管病，但是是不是说我有这5个因素或者是6个因素，我有了遗传倾向，我就必须得不是这样的，或者说我有了高血压、我有糖尿病，我有高脂血症、我有高尿酸血症，等等这些问题，我就一定要得，不是这样的。那么是什么意思？首先你要做到健康生活方式，我总给大家讲的管好嘴、迈开腿、好心态，管好嘴里头其实简单的说就杂一点，蔬菜水果多吃一点，少吃点油、盐，管好嘴、迈开腿，必须坚持运动。你一天不管用什么方式保持一个小时左右的运动，好心态也不能太过大的压力，要适当的放松。那么做好了健康生活方式，你再要去预防你的，比如说你有高血压，那么有了高血压，你首先把血压控制好，那么有了高血压的情况，是不是一定都要得脑血管病，也不是的。就是说他专门有个有了高血压的人，要有药吃着去预防脑血管病。那么这里头就是要用阿司匹林，他汀这一类的，糖尿病也是这样的，高脂血症也是这样的。所以怎么引起的？遗传加上不健康生活方式，加上刚刚讲到的三高、四高、五高都是可以引起的，但是都是可以预防的。

糖尿病患者易得脑血管病的原因包括：一、糖尿病患者体内β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，不但可以使血糖升高，而且还会使葡萄糖转化为脂肪。脂肪过度氧化分解，成为甘油三脂和游离脂肪酸，特别是胆固醇增多，更为显着，形成高脂血症，加速糖尿病患者的动脉硬化。这种动脉硬化的病变主要位于脑动脉，冠状动脉和下肢动脉。由于动脉硬化是动脉弹性减弱，动脉内膜增粗，容易造成血小板在动脉壁上的附着，所以容易发生脑血栓。二、糖尿病患者流变学异常、血液黏稠度增高是导致脑血管病的重要因素。糖尿病患者的血浆脂蛋白浓度增加，血脂增高，红细胞异常，血小板粘附聚集能力增强，再加上多尿引起人体内脱水等，都可以造成血液黏稠度增高，使微血管内血流不畅或者梗塞。此外糖尿病的病人激素调节功能也不正常，生长激素增多，它可以使血小板聚集粘附性增强，以高血糖素增多，纤维蛋白原增加，血液黏稠度也会增高，血流变得缓慢，都可以导致脑血栓形成。据统计，有30%的脑血管病病人都会患有糖尿病。有糖尿病的患者，患缺血性脑血管病的情况是一般人的将近三倍。脑血管病已成为糖尿病患者死亡的主要原因，死亡率高达30%。所以糖尿病是发生脑血管病的主要因素，糖尿病患者应当积极治疗，以预防脑血管病的发生。

预防脑血管病要做到不吸烟、控制饮酒、不熬夜。脑血管病的预防有很多因素，跟年龄或其他的因素有关。常见的脑血管病，主要是防止动脉粥样硬化，导致动脉粥样硬化的因素都可以导致脑血管病。