虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢，同时摄入太多，也就是说吃的太多消耗太少，人体内的能量物质就堆积在体内，就会越来越多，就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大，但是因为虚，代谢很慢，消耗很少，每天动也不动，站着想坐着，坐着想躺着，就没有消耗的去路，他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来，加快代谢，让人体回到一个正常状态，同时把饭量减少，人体才能减下去。

脚出汗是临床上或日常生活中经常碰见的情况，脚部出汗比较多，一种情况是因为脚的汗腺比较丰富。另外，人体穿鞋如果不合适，或者穿着运动鞋，皮鞋或穿的袜子不透气、比较致密，足部被一种闷热的环境所包裹，就会容易出汗更多。还有一种情况就是平常吃麻辣的东西，或者喝白酒太多，体内有湿热之邪。如果湿热之邪停留在足部，就会出现足部出汗比较多。可能时间一久就会出现一些脚气感染，一些真菌感染，出现足部出汗比较多，或者是有脚气真菌感染的情况。

中医会对人的体质发生一个大概的判断，比如说像是阴阳气血调和的病人往往被判断为平和质。那么平和质的表现是体态适中、面色红润、精力充沛，它的形体特征是形体比较匀称和健壮，面色肤色比较滋润，头发也崇明有光泽，目光也有神。皮肤颜色明润，五官的嗅觉、听觉和视觉都很好，精力充沛、不容易疲劳。耐受寒热就是不怕冷，也不怕热，睡眠很好，胃口也不错。大小便正常，舌是一个淡红舌，薄白苔，脉和缓有力。这种类型的病人，往往我们称之为健康体质，就是平和质。平和质从心理学的角度上来说，他的性格也很随和开朗，既不是特别的郁郁寡欢，也不是特别的暴躁、易怒，很少得病，对外界的适应环境能力非常强，不仅是自然环境，包括人际关系、社会环境的适应能力都很强。不是所有的人都这么幸运的是一个平和体质，像有很多个病人，他可能会有这样那样的不足，比如说像气虚体质的病人，他整体感觉疲乏、短气、没有力气，而且总是动则汗出的一个表现，他的肌肉也是松软不实的。语音低弱。精神不振，总是很疲惫，也不爱说话。舌往往是一个淡红舌，舌边会有齿痕，脉很弱，它的特点是性格比较保守，不喜欢冒险，容易出现感冒、内脏下垂的疾病，得了病，康复起来非常缓慢。而且对外界的环境适应能力很差，稍微有点风吹草动，总是生病。

湿气重会有头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，腹胀，食欲差，大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，还会有发热，怕冷，怕风，流清涕。二、如湿气侵袭关节，导致部分的气血运行不畅，表现为四肢的关节酸痛沉重，关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运，表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊，大便糖稀，妇女的白带过多，阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻，也是湿气重的症状。

睡觉流口水多与口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等有关；饮食不合、饮食伤胃等胃部病变，也会引起流口水；老年人脑血管疾病，也会诱发流口水；睡眠姿势不对、睡前过度兴奋等，也易引起流口水症状。一、疾病因素，最常见是口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等；二、胃部的疾病，如饮食不合、饮食伤胃，反胃引起口腔流口水；胃不合时睡觉也睡不好，诱发流口水。胃不和则卧不安；三、老年人出现突然间睡觉流口水、面肌痉挛，考虑脑血管疾病，要引起高度重视；四、除疾病因素外，其他比较常见原因是睡眠姿势不对；五、比较兴奋，如在睡前过度兴奋以后休息不好，不能完全进入深睡眠，也可出现睡眠当中流口水。