性冷淡要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活应该互相配合，相互体谅，多看有关性知识的读物。1、要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活伤身、伤肾等等错误的认识，消除恐惧的心理。2、夫妻之间的性生活应该互相配合，相互体谅，达到性爱的和谐，才能在性爱中取得“双赢”。3、多看有关性知识的读物，例如郎景和院士编的《新婚必读全书》，多向医生咨询，提高性知识和欲望，改善做爱的技巧，让夫妻双方能够真正的享受美妙的性爱。对性知识的不了解，或是由社会心理因素造成的性冷淡，妇科医生、男科医生或心理医生应当向患者普及性知识。纠正由于误导或不了解而形成的对性的误区。在性生活时要多与对方沟通和交流，不断的总结性知识的相关内容，不断的总结性生活的相关技巧。

性冷淡发生与性认知、性激素水平、精神因素、药物因素、两性关系等有关。一、性激素水平：包括雌激素、孕激素、雄激素对女性性欲产生干预作用，女性健康状况下降，尤其激素水平异常对女性性欲产生消极影响。二、精神因素：夫妻关系不和睦、抑郁症、经历过性创伤、生活工作压力大、情绪长期紧张、睡眠不足、用脑过度等。三、药物因素：嗜烟好酒、吸毒、镇静催眠药、抗过敏药物、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物。四、两性关系：紧张不安的两性关系，缺乏沟通，双方只有麻木性交，使性欲逐渐减退。

性冷淡有两种类型，分别是性感缺乏性冷淡综合征、无性感缺乏性感综合症。性冷淡是指性欲缺乏，通俗来讲对性生活没有兴趣。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可同时出现，也可不同时出现。因此性冷淡可以分为两种类型，有性感缺乏性冷淡综合征和无性感缺乏性感综合症。性冷淡的发生与性激素水平、精神因素、药物因素、两性关系、认知水平有很大的关系。一、性激素水平：包括我们的雌激素、孕激素、雄激素，会对女性的性欲产生影响。二、精神因素：夫妻关系不和睦，抑郁症、经历过性创伤、生活工作压力大、情绪长期紧张、睡眠不足、用脑过度等，也会导致性冷淡。三、药物因素：嗜烟好酒、吸毒、口服镇静催眠药、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物，也会导致性冷淡。四、两性关系：紧张不安的两性关系缺乏沟通、交流，也会使性欲逐渐减退。五、消除性生活伤身、伤肾等错误认知。

今天想和大家谈一个非常严肃的话题，就是女性性冷淡这个话题。其实女性性冷淡是我们近些年来，大家逐渐关注的一个事情，以前大家不管女性性冷淡，不知道这个事情。实际上现在女权主义的增加，就是抬头，大家对女性的尊重，可能对女性来说，它的性冷淡的问题更加关注了。实际上女性的性冷淡，我们分生理性的冷淡和病理性的性冷淡两种，生理性的性冷淡其实就是夫妻双方的这种交流太少了，这种有的人讲我们三观不合，或者说夫妻双方这种同房的时候，这种男性进入女性阴道之前这种前戏做得不够，这样时间一长导致的女性的性冷淡。其实，这种是完全可以通过纠正我们前面的这些事情，比如说夫妻双方加强交流，做好前戏，同房的前戏，通过这些来把性冷淡这件事情，完完全全地让她好起来。但是有一些人的性冷淡，是因为同房痛，同房痛比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症，甚至有严重的盆腔炎的人，她同房的时候由于阴茎龟头撞击宫颈，就是发生了这种肚子痛，那时间长了她就会性冷淡的，所以这种情况我们一定要把她的基础病治好了之后，这种女性同房她就有愉悦感了，她就不会性冷淡了。所以如果出现女性性冷淡的问题，还是尽量来医院和医生详详细细地和盘托出，进行相应的检查，来去治疗，那是更好的。

性激素水平异常需要找医生做具体的评判。如果只是外界因素影响，可以在一定时间内经过睡眠、日常生活的调整，即可恢复。如果严重的紊乱，就需要进行中医和西医的治疗，才能达到疗效。在临床上评判卵巢功能时，会采用不同时期的激素水平来进行评判，不同的月经周期检测出来的性激素的结果是不一样的。如果不考虑月经周期，就无法准确判断性激素水平是否正常。在月经周期过程当中，泌乳素的水平、雄激素的水平相对是较恒定的，这期间的任意时间来检测，都能体现出的正常的水平。性激素的水平也会受到睡眠、运动等其因素的影响，所以临床诊断需要间隔一个月以上再复查一次激素的结果，如果仍然有异常，才可以进行临床治疗。而雌激素和孕激素在月经周期的不同时期会有明显的峰值的波动，所以检查的结果会通过月经周期的不同，来进行不同时期的判别。促卵泡生成素和促黄体生成素，也是在月经的不同周期，这两个激素水平的比值和峰值不同的变化，可以体现出不同的疾病。临床上尽量以月经的第二到第四天的任意一天早晨九点到十点之间，空腹休息半个小时左右，再进行抽血检测的指标能较合理地反映卵巢的具体功能。