事实上，头发变白是一个非常正常的生理现象。可一般都是从40岁开始的，然而，我们发现身边的年轻人包括青少年也会出现头发变白的现象，年纪轻轻，便顶着一头白发，这人年轻人十分郁闷。这到底是什么原因？

年轻人长白头发是什么原因

1.精神压力过大年轻人在平时的学习工作生活中压力过大、用脑过度、精神抑郁，会导致精神的疲劳和过度紧张，造成大脑长时间处于一种紧张的状态，导致神经性紊乱，从而使大脑供血不足。大脑供血的不足会导致人体缺乏营养，因此，年轻人们的头发就会变白。
　　2.饮食不规律对于一些学生和每天在工作岗位上忙忙碌碌的上班族来说，他们能一直保持正常饮食的几率很小。他们有时会因为没有时间而选择不吃早餐，而这往往会导致身体严重营养不良。营养不良会使大家提前衰老，衰老的表现其中之一就是由黑发变为白发。
　　3.没有养成良好的生活习惯生活作息不规律，比如长期熬夜加班，导致气血不足、肾阴亏损，这会使大家的睡眠严重不足，导致身体的提前衰老。另外，缺乏体育锻炼也会使身体年龄增大，从而加速头发的白化。
　　4.疾病的影响如果年轻人长时间患有肠胃病、糖尿病、结核病、恶性肿瘤以及一些传染病和慢性的局部性炎症，比如说扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、龋齿等等，他们也能通过神经反射和细菌作用来引起白发。
　　5.黑色素的影响年轻人头发的变白，最主要就是受到了黑色素的影响。如果年轻人们的内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，那么它形成的黑色素就会多，因而使头发颜色变得较深。相反的，形成的黑色素少，头发就会渐渐变白。
　　6.破坏了发质的承受能力如果年轻人染发烫发过于频繁，会导致发质受损，从而引起白头。
　　7.遗传因素决定在少年白中，有相当的一部分人是由于家族遗传的原因，头发在年轻的时候就会开始变白。