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空心菜是毒蔬菜之王吗

发布时间:2018-11-2164301次浏览

通常情况下,空心菜不是毒蔬菜之王。具体分析如下:

空心菜是一种速生的绿叶菜,一般二十天左右就可以收割。其在生长的过程中会快速地吸收土地中的营养,如果土地中含有重金属,也会被空心菜快速地吸收,但是这并不代表空心菜比其他蔬菜中重金属含量高,因为空心菜中的有毒物质的多少,受生长环境的影响,只要是在通过正规渠道购买的蔬菜,一般都是可以放心食用的。空心菜中含有丰富的膳食纤维、果胶等物质,常吃空心菜可以促进身体中有毒物质的排泄,能起到清热解毒的作用。空心菜中还含有大量的烟酸、维生素C等营养物质,常吃空心菜可以起到降胆固醇降血压的作用。

如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

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雪鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,所以说哺乳期能吃雪鱼。
三天不吃青,两眼冒金星
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