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海鲜和水果可以一起吃吗

发布时间:2018-11-2165700次浏览

海鲜通常可以少量和水果一起吃,但不可以大量食用,以免出现不良反应。

1.可以:海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、鞣酸等成分,适当摄入能补充身体所需的营养物质。而水果富含膳食纤维、多种维生素,若少量将两者同时摄入,通常不会引起不良反应,是可以一起吃的。

2.不可以:由于海鲜是寒性食物,而水果也大多是寒性的,容易对胃造成较大刺激。而水果中含有丰富的维生素C,若同时大量摄入海鲜和水果,容易引起中毒反应,因此是不可以的。

若因食用海鲜、水果引起机体不良反应,通常应立即前往医院,并在医生的建议下开展针对性处理。在日常生活中,建议避免摄入刺激性食物,以免影响机体健康。

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