直肠癌患者术后体质虚弱，要想尽快恢复，科学合理的饮食和适当的锻炼是十分必要的。

1.多吃补血食物：病人手术时会造成不同程度的失血，因此，直肠癌术后可适当增加一些补血的饮食，含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，都有利于病人康复。

2.多吃含钾食物：由于手术中的出血和肾上腺皮质分泌功能的亢进，体内排钾量增加，使血钾和细胞内钾浓度减少，所以病人在术后要注意增加含钾多的食品，如肉汁、菜汤、带皮水果等，有助于术后恢复。

3.清淡饮食：手术后的病人，胃肠较弱，一般会没有食欲或厌食油腻，所以饮食宜清淡。尽量做些符合患者口味的小菜小粥，种类要丰富，可少量多餐。餐后30分可喝些水。

4.多吃富含维生素的食物：机体有充足维生素时，促进伤口恢复。可在饮食上多补充维生素，多吃富含维生素的食物，如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜等。

另外特别提醒，患者出院后可正常进食，但应选择营养丰富且易消化吸收的食物，保持饮食营养的均衡，不要偏食，禁食生冷食物、油炸及腌制食物等，并保持规律的生活方式。