椰子冻的功效与作用
发布时间:2021-09-097970次浏览
核心答案
补充营养、利尿消肿、美容养颜
功效与作用
1、补充营养:椰子冻中含有丰富的糖类和脂肪,为人体提供所需的营养,可以增强人体抵抗力,且能够提高细胞活力。 2、利尿消肿:椰子冻含有较多的钾元素以及镁元素,这些营养成分可以平衡电解质,在短时间内达到利尿消肿的目的。 3、美容养颜:椰子冻中富含脂肪和生长激素以及微量元素,可以补充细胞内液,还能扩充血液的容量,使血液的循环速度加快,起到滋养肌肤、延缓衰老的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
不宜同食
「无特殊同食禁忌」
食用方法
冷冻食用
把椰汁和椰肉一起放入破壁机中打成椰浆倒入锅中,加入一小勺冰凉粉,用小火加热到50℃左右,将加热的椰浆中搅拌到完成融化,再将其倒入原先椰壳中,放冷后放冰箱冷藏半天即可。
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